AUTOESTIMA, el arte de quererse

AUTOESTIMA, el arte de quererse

Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud mental y física del organismo.

El concepto de autoestima se refiere al amor que nos asignamos a nosotros mismos como personas. Implica nuestros pensamientos, sentimientos y sensaciones o experiencias que vamos interiorizado durante nuestra vida, aceptando nuestras virtudes y defectos.

Nuestro autoconcepto deriva de la comparación subjetiva que hacemos de nuestra persona frente a los demás, así como de lo que éstos nos dicen y de las conductas que dirigen hacia nosotros. También los éxitos y los fracasos personales influyen en nuestra forma de valorarnos.

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