ACEITUNAS EL SEVILLANO

ACEITUNAS EL SEVILLANO 

VISITALES EN EL SEVILLANO EN SU MESA Y SORPRENDETE

Porque comer es un placer

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Existen muchos profesionales en el mundo de la alimentación pero todos coinciden en la importancia que esta tiene en las personas.  Un alimento no solamente es aquello que comemos, sino aquello que sentimos.  En ACEITUNAS EL SEVILLANO  llevan dedicados más de 45 años dedicados a ofrecer a sus clientes productos exclusivos, tales como: aceitunas, encurtidos, berenjenas de Almagro y secciones tan interesantes como la sección especial gourmet sin olvidar los magníficos packs de degustación.

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En un mercado altamente competitivo nuestros amigos de Aceitunas el Sevillano ha sabido hacerse un hueco hasta llegar a convertirse en todo un líder en su sector, ofreciendo no solo productos de calidad sino con garantía, pues ha conseguido ganarse la confianza de muchos clientes satisfechos en sus compras, clientes por cierto  repiten porque saben que acertaron al comprar en una tienda seria, responsable y rigurosa.

 

Si bien siempre es un placer recomendar a profesionales, recomendar a estos profesionales es todo un honor, pues si hay algo que apreciamos es el trabajo que se desarrolla día tras día para tener a punto los mejores productos, los cuales destacan por su exquisito sabor.

Un sabor único y diferente. Te lo aseguramos

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El sabor es sin duda todo un referente que notaremos en nuestro paladar al tener la posibilidad de degustar los productos de estos profesionales, sin olvidar que incluso nos ofrecen recetas, ideas, sugerencias e información nutricional sobre dichos alimentos, lo cual es digno de mencionar y valorar. Todo esto mediante una web intuitiva, practica y muy completa: EL SEVILLANO EN SU MESA

 

Es difícil realmente recomendarte algún producto en especial de su gran gama porque todos son realmente exquisitos, por ello te recomendamos mejor visitar la tienda oficial en la que podrás adquirir los productos personalmente, además con un precios extraordinarios y equitativos adaptados a tus necesidades.

Calidad y garantía a tu alcance

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Una vez que hagas la compra no olvides que los gastos de envío son gratis por compras superiores a 30 euros. Nosotros ya somos clientes y realmente los recomendamos.  Si de verdad quieres probar productos de calidad aquí los tienes.

ACEITUNAS EL SEVILLANO  ( El Sevillano en su mesa )  te ofrece productos únicos, exclusivos y nutritivos, porque sabe lo importante que es para las personas una buena alimentación.

Siempre es un placer comer, pero si lo vas a hacer que sea con buenos alimentos.

ACEITUNAS EL SEVILLANO

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EL SEVILLANO EN SU MESA

Porque comer es un placer y lo sabes

¿POR QUÉ TE RECOMENDAMOS ACEITUNAS EL SEVILLANO ?

ACEITUNAS EL SEVILLANO.

VISITAMOS SU WEB EL SEVILLANO EN SU MESA Y TE CONTAMOS.

 

el-sevillano-en-su-mesa-1417521353Para comenzar decirte que sólo recomendamos auténticos profesionales.  Es un prestigio para esta página recomendarte a estos profesionales que hacen de la alimentación un mundo exquisito. Pero a continuación vamos a darte algunos motivos por los que comprar en ACEITUNAS EL SEVILLANO, puedes de todas formas visitar su web  El Sevillano en su mesa

Aceitunas El Sevillano ( El Sevillano en su mesa)  ofrece productos exclusivos y a tu medida siendo líder en su sector.

Sus precios son equitativos y atractivos siendo competitivos y a la misma vez ofreciendo una alta calidad.

UNA IMAGEN VALE MÁS QUE MIL PALABRAS ¿NO CREES?

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Sus productos ofrecen una alta fiabilidad presentando una amplia gama variada y de primera calidad, siendo notablemente exquisitos para el paladar más exigente.

 

Su experiencia en el sector les avala. LEE AQUÍ SU HISTORIA

 

Su atención al cliente es inmejorable ofreciendo un buen asesoramiento y seguimiento en las compras.

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Sus plazos de entrega son correctos, rápidos y eficaces.

 

Su amplia gama de productos destacan ofreciendo secciones tales como: Aceitunas, Especial Gourmet, encurtidos, berenjenas de Almagro sin olvidar sus magníficos y completos packs de degustación.

 

Están presentes en redes sociales donde puedes estar al tanto de sus novedades y noticias.

Destaca la información nutricional ofrecida en tienda on-line sobre los productos, algo realmente interesante, sin olvidar las recetas que nos proponen haciendo más acogedora nuestra visita a la tienda.

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Llevan más de 45 años dedicados al sector, lo cual es su mejor garantía.

 

La presentación final de los productos es muy buena.

 

Sus ofertas y promociones son muy atractivas.

 

Destacan gratis los gastos de envío si la compra es superior a 30 euros.

 

Te recomendamos visionar su video de presentación en youtube, como podrás comprobar trabajan con el máximo rigor para ofrecerte lo mejor.

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Bueno como habrás podido comprobar estas son solo algunas razones por las que comprar en ACEITUNAS EL SEVILLANO , pero ya son suficientes para que al menos visites su tienda oficial:

EL SEVILLANO EN SU MESA

y comiences a degustar sus magníficos productos, que seguro serán de tu interés.

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INFORMACIÓN DE CONTACTO

  •   Ubicación
    Calle Almegares 5, Ciudad Real (13005)
  •   Teléfono: +34 606 34 90 34
  •  Email: info@elsevillanoensumesa.com

CÓMO Y DÓNDE COMPRAR FRUTA

CÓMO Y DÓNDE COMPRAR FRUTA

Recomendamos Terras de Miranda

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Cuando vamos a hacer una compra no siempre compramos lo que debemos porque no sabemos exactamente que comprar o cómo comprar.  La alimentación es un tema muy importante y aunque no le demos muchas veces importancia la tiene.   Ya es sabido que las frutas, verduras y hortalizas nos ofrecen una amplia gama de beneficios debido a sus propiedades pero a veces olvidamos la gran importancia que ello tiene.  Son productos que los tenemos al alcance y debería ser promovido más si cabe su consumo.  Muchas veces acudimos a grandes superficies pero siempre tenemos la posibilidad de comprar esto productos en tiendas más cercanas y de toda la vida.

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Pero vayamos donde vayamos debemos tener presente que el consumo de estos producto debe ser responsable.  Nuestro bienestar es responsabilidad nuestra como tal, por eso a continuación y para concienciarnos un poco más sobre todos los beneficios de una alimentación sana, vamos a darte algunos motivos por los cuales consumir fruta. Piensa en sus beneficios y reflexiona.

 

Las frutas nos aportan algo esencial para la vida, si lo adivinaste, el agua.  Pero también nos aportan vitaminas, minerales, fibra e incluso diversos tipos de compuestos que benefician nuestro organismo.

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Presentan dulzura y sabor.  Esto es así, no obstante presentan pocas calorías y casi nada de grasas saturadas, lo cual aún las hace más interesantes.

 

Las frutas nos sacian al comer: Esto sucede por su contenido en fibra.  Es un truco pues, para evitar picar entre comidas.

 

Presentan antioxidantes: Esto es un gran detalle, pero es que además su factor preventivo destaca, pues previene el envejecimiento o incluso algunos tipos de enfermedades.

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Su consumo diario es recomendable para llevar una buena calidad de vida y ya sabemos lo importante que es poder llevar una vida sana especialmente en estos tiempos de estrés.

Pero una cosa es conocer sus beneficios y propiedades y otra es acertar al comprarlas. Pues verás en Terras de Miranda tienes frutas, verduras y hortalizas para elegir, ya que disponen de unos magníficos productos que merecen la pena consumir.  Son productos realmente sabrosos, a buen precio.  Terras de Miranda tiene muchos clientes satisfechos lo cual es una gran garantía que merece la pena recordar.  Todos los productos de Terras de Miranda son cien por cien naturales porque saben lo importante que es llevar una vida sana.

Como puedes ver en las imágenes en Terras de Miranda trabajan día a día para ofrecerte los mejores productos y gran variedad en frutas, verduras y hortalizas.

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Calle Diputación 1, 3º Derecha 27744
Riotorto LugoEspaña
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Autor:

David Álvarez

Basado en estudios de nutrición acreditado.

este post no sustituye ninguna dieta y es orientativo

LA FIBRA VEGETAL ¿QUÉ ES?

LA FIBRA VEGETAL ¿QUÉ ES?    Te lo contamos

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Muchas veces hemos escuchado la palabra fibra en el mundo de la alimentación, pero ¿Qué es exactamente? Bien, vayamos a ello.

 

Entendemos como fibra a la parte de los vegetales que como seres humanos no podemos digerir, un clásico ejemplo es la cáscara de trigo así como otros cereales (salvado) u otros más llamativos tales como la llamada pectina de la manzana, la piel y las partes fibrosas de las legumbres y la fruta.  De hecho existen dos clases básicas de fibras que son las solubles y las insolubles.

 

Las solubles se disuelven en agua adoptando una consistencia de carácter viscoso.  Ejemplo: La pectina, que está presente en la fruta, las leguminosas, algunas verduras e incluso las nueces.

 

Las insolubles pasan de forma directa a nuestro tubo digestivo sin experimentar casi modificación, de hecho son básicamente reducidas en este caso a partículas de tamaño más pequeño mediante el proceso de masticación.

 

A grandes rasgos y para tener una ligera comprensión del tema se hace necesario nombrar ejemplos cercanos con fuentes de fibra vegetal tales como: Cereales así como pan integral, alubias, guisantes secos y otras leguminosas, verdura y fruta fresca o en su defecto poco procesada, nueces y semillas y frutos secos.

 

Llegados a este punto es pues interesante comentar el porque es importante la fibra.  Pues bien, la fibra aporta a nuestro cuerpo la celulosa que necesitamos para favorecer la eliminación de las sustancias de desecho.  Es más, la fibra absorbe una gran cantidad de líquido contribuyendo además a luchar contra el molesto estreñimiento.

 

También permite tener un control en cierto modo sobre la glucemia, modificando la digestión de las grasas y reduciendo además nuestro nivel de colesterol.  Sin duda la fibra es importante, ya que nos proporciona una sensación en este caso de saciedad pero sin aportar calorías, contribuyendo pues a nuestro control del peso cumpliendo una importante función.

 

Ya has visto que la fruta y la verdura no faltan de nuevo en este tema, así que ahora toca comprarla en Terras de Miranda. Ves, siempre hay un motivo para consumir las maravillosas frutas y verduras además de otros alimentos.  Y es que nuestro querido planeta tierra es sabio, como sabia será tu compra si lo haces en Terras de Miranda, expertos en tu bienestar.

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FRUTA Y VERDURA EN DEPORTISTAS Conoce sus beneficios

FRUTA Y VERDURA EN DEPORTISTAS
Conoce sus beneficios

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Empezaremos partiendo de la base que un deportista es una persona con unas necesidades nutricionales diferentes a un sujeto sedentario. Por ello entre otros factores deberemos de tener presente que ni todos los deportistas son iguales ni todos los deportes tienen las mismas exigencias.

Es por ello interesante tener en cuenta que las diferencias calóricas entre distintas especialidades deportivas son demasiado grandes para ser obviadas y englobadas en la alimentación de un deportista. Por ejemplo en un adolescente que practique natación puede doblar en consumo calórico medio a un adolescente que practique futbol, este es un ejemplo como se comenta para hacerse una breve idea.

No obstante, las grandes diferencias a la hora de practicar una dieta a un deportista la imponen, no el deporte ni las horas de práctica sino en todo caso la famosa genética del deportista, como podemos apreciar. Dentro del deporte al igual que en la vida sedentaria existen muchos deportistas en constante lucha con la báscula y sus promedios, aunque su consumo de calorías sea el doble incluso el triple que el de una persona con una actividad de carácter inactivo.

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Es más, proseguimos anotando un dato aún más interesante. Si una persona pasiva ingiere 1800 calorías al día y quema 1500, terminará engordando de forma irremediable. En distintas cantidades pero con el mismo resultado le puede pasar a un deportista que ingiera 3000 calorías y consuma 2700, aunque haciendo deporte gaste 1200 calorías más al día que la persona inactiva, terminará cogiendo peso de la misma forma.

Visto entonces todos estas anotaciones realizar una propuesta de dietas para distintos deportes de forma general se hace un acción muy atrevida y sobre todo ineficiente, solo con el estudio personal del sujeto se puede llegar a estructurar una dieta específica, no para el deporte, sino para el deportista, como hemos venido viendo a lo largo de dicha información.

A continuación lo interesante sería si estuviéramos plenamente tratando el tema de dietas realizar una documentación en forma de tabla calórica y demás factores, que aunque es muy interesante para los practicantes del deporte no es la intención directa de de este post. Pues hemos hecho una breve introducción para dar paso a la importancia que tienen algunos alimentos en la vida del deportista para realizar su actividad de forma óptima. Para ello proseguimos con la importancia que tienen para ello las frutas y las verduras, que como todos sabemos nos ofrecen muchos beneficios debido a sus propiedades sea o no en la practica deportiva.

Tanto la fruta como la verdura son alimentos básicos/ vitales en la alimentación de cualquier persona pero especialmente en la dieta de los practicantes de deporte. Estas serán la llave en cierto modo que los deportistas necesitan para conseguir un buen equilibrio en su alimentación, siempre de forma compensada y estudiada de una dieta que será seguramente será elevada en proteínas y en lo que se conocen como carbohidratos complejos.

Pero no solo la frutas y la verduras. Tenemos las carnes, los pescados, los cereales y todos sus derivados como las harinas, pastas, etc…o lácteos, sal, conservantes de los alimentos procesados, azúcares refinados…que lo que hacen es acidificar nuestro cuerpo. De hecho muchos deportistas consumen en grandes medidas estos productos con el perjuicio que esto supone al presentarse como una dieta de carácter ácido.

Anotar que el mayor problema es que la mayoría de enfermedades que se pueden desarrollar tienen lugar en un ambiente ácido, de ahí este dato. Para evitar este aumento de riesgo a los que se exponen las personas con una dieta tan ácida hay que retocar nuestra ingesta de alimentos.

Para la compensación de esa ingesta tan elevada de alimentos ácidos y regular el ph del organismo hacia un ambiente más alcalino será vital la ingesta de frutas y verduras. Por regla general para consumir grandes cantidades de los alimentos típicos de deportista, suele ser en detrimento de las frutas y verduras que son básicas y necesarias porque son naturalmente alcalinas y pueden recuperar la neutralidad el ph en el cuerpo.

Retomando de nuevo la fruta y la verdura deberíamos saber que son nuestra principal fuente de hidratos de carbono y no los cereales tal y como siempre nos habían hecho pensar con la clásica y conocida pirámide de recomendación de alimentos diarios.

Especialmente en el ámbito deportivo, muchos creen que deben fundamentar su dieta en un aporte de carácter elevado de hidratos de carbono tipo: pasta, arroz, legumbres, pan o patatas, junto a cantidades también importantes de proteínas que se encuentran en carnes, pescados, huevos y lácteos. De forma equivocadad, pues no dejan demasiado lugar a la fruta y a la verdura ya que desconocen su gran importancia y que como podemos ir viendo es mucha.

Por ello debemos hacer hincapie en este hecho. La fruta y la verdura son fuentes de vitaminas y minerales básicos para el buen y óptimo rendimiento como deportista. Sin duda estas propiedades los convierten en alimentos dificilmente insustituibles y de los mas interesantes, sin olvidar que las tenemos al alcance normalmente de nuestras posibilidades.

Proseguimos comentando que las frutas y las verduras son alimentos ricos en vitaminas, minerales, fibra y sustancias con acción antioxidante, todos ellos de gran importancia para poder llevar a cabo una dieta equilibrada que contribuya al mantenimiento de la salud del deportista. Ni la pasta, ni el arroz, ni las legumbres son fuentes de vitaminas y minerales. Por mucha importancia que se le demos a este tipo de hidratos de carbono, ninguno será mejor que la fruta y la verdura.

Puede ser que la pregunta ahora que un deportista se haga es como hacer el cambio a una dieta con más fruta y verdura. Bien, lo ideal sería hacer que la base principal de carbohidratos en los deportistas estuviera basada en frutas y verduras o al menos incorporar fruta y verdura en cada una de las tomas correspondientes en la dieta, como siempre adecuada al deportista.

Realmente es fácil incluir una pieza de fruta, un zumo, un extracto o incluso o la famosa macedonia por ejemplo en el desayuno y merienda, así como en el postre de la comida o la cena.

Eso sí, siempre será preferible que los zumos estén hechos por una persona misma, es decir caseros, ya que los envasados suelen contener azúcares, colorantes, conservantes añadidos haciendo que lo que estamos ganando por un lado lo perdamos por el otro y esto como es lógico no nos conviene si queremos cumplir nuestro objetivo.

Por tanto sí consumes más fruta, pero a la vez mucho más azúcar refinado que no necesitas. Con el azúcar que contienen las frutas en su estado natural, es más que suficiente. No olvidar que también habría que incorporar verdura como acompañamiento en los platos principales.

Bueno como deportista aquí tienes unos consejos orientativos, pero recuerda siempre consultar con tu nutricionista. Tambien recomendarte donde puedes adquirir frutas y verduras, lo puedes hacer en Terras de Miranda, ya que disponen de una amplia selección de productos muy interesantes para tu dieta y necesidades, que en definitiva es lo que nos preocupa, para obtener un estado de salud y bienestar óptimo. En Terras de Miranda dispones de productos realmente pensados para nuestro bienestar, a buen precio, de calidad y sobretodo pensando en las personas. Si eres deportista ya sabes la importancia de las frutas y las verduras en tu dieta, pero lo mejor sabes donde comprar los mejores productos para ello.

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RECETA DE GAZPACHO ANDALUZ Y QUE VIVA EL VERANO

RECETA DE GAZPACHO ANDALUZ Y QUE VIVA EL VERANO

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Imagen: facilisimo

Amigos y amigas. Con este calor que hace lo que apetece sin duda es buen gazpacho y si es andaluz mejor que mejor. Por eso quiero regalarte una modesta y practica receta para ponerte manos a la obra. Eso sí, antes de hacerla te recomiendo comprar los productos que necesites en Terras de Miranda, donde podrás adquirir productos a buen precio, de calidad, con garantía y con confianza. Vamos allá ¿Te parece?

Ingredientes:
Tiempo preparación: 15 minutos
Total coensales: Para 6 personas
1 €/persona

100 ml de Aceite de Oliva virgen extra
30 ml del vinagre que más os guste, si es de Jerez, mejor.
1 Kg. de tomates rojos y bien maduros.
1 diente de ajo
150 g. de pan blanco (un trozo), molletes andaluces o si no encontráis pan de trigo blanco (en todo caso mejor que tenga un día o dos)
1 pimiento verde tamaño grande
1 pepino
Un pellizco de sal ( al gusto) y agua como ingrediente de forma opcional.
Para la guarnición tendremos : 1 cebolla pequeña, 1 tomate, 50 g de pimiento verde y 50 g de pepino. (todo en pequeños trozos tipo dado)

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Preparación, apunta:

El gazpacho es una sopa fría que se suele servir fría como primer plato. De elaboración muy sencilla y practica y a la que se le añaden diversas hortalizas así como verduras, aliño con aceite de oliva virgen extra, vinagre y sal.

Solo hay que triturar y ya está, pero entremos un poco más en detalle ¿Verdad?

Limpiamos primero bien los tomates y lavamos toda la verdura que vamos a emplear. Tendremos en cuenta que es una receta que no va cocinada, y a pesar de acidificarla con el vinagre es vital que todo vaya bien limpio, como es lógico. Cortamos pues, en cuartos los tomates y los añadimos a un recipiente ( el conocido bol ) de tamaño grande.

A continuació pelamos los pepinos y les cortamos los extremos. Los cortamos en partes pequeñass. Cortaremos de la misma forma la cebolla pelada y el pimiento verde, seguidamente cortamos el pan en partes pequeñas y le añadimos un poco de agua, lo dejamos reposar durante unos 10 minutos más o menos . Así ayudaremos a que el pan se ablande si está muy duro lo que irá muy bien para poder batir.

Proseguimos amigos, ahora pelaremos el diente de ajo y como lo vamos a usar en crudo le quitamos el centro para que no repita ( esto es interesante ) Después lo añadiremos al bol con el tomate y las demás hortalizas.

Luego echaremos el aceite de oliva virgen extra, el vinagre de Jerez y la sal. Trituramos con la batidora hasta que nos quede una salsa líquida. Seguidamente pasamos dicha salsa por un colador o un chino para con ello retirar posibles trozos de piel y pequeñas pepitas que hayan quedado hasta que nos quede lo más fino posible y a continuación probaremos si está bien de sal y si no rectificamos con un poco más, así de simple.

Ya sólo nos quedará meter el bol en la nevera y dejar que se enfríe, en un par de horas lo tendrás bien fresco y presentable para probar el mejor gazpacho de cerezas.

A la hora de la presentación, lo mejor es ponerlo en un plato que sea hondo o cuenco y acompañar con unas lascas de jamón de bellota (un poquito sólo ) o unos tacos pequeños de queso fresco ( de tipo mozzarella) Se recomienda beber en vaso una ver terminado y nada… a disfrutar amigos y amigas.

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RECUERDA QUE PARA HACER ESTE GAZPACHO NECESITARAS PRODUCTOS Y TE RECOMENDAMOS COMPRARLOS EN

TERRAS DE MIRANDA. TE GUSTARÁ

ENSALADA DE VERANO O CAMPERA Y DISFRUTA DEL VERANO

ENSALADA DE VERANO O CAMPERA Y DISFRUTA DEL VERANO

¿ Te apetece?

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Imagen: Facilisimo

Si el calor aprieta no es problema. Al menos para comer, porque con una ensalada campera o ensalada de verano acertarás para refrescarte. Para ello te recomendamos comprar los productos en Terras de Miranda, porque aparte de tener los productos que necesitas son expertos en la materia y no hay nada mejor que la experiencia en el bienestar. En Terras de Miranda encontrarás una amplía selección de productos, con garantía, calidad y sobretodo productos ricos, ricos… Bien, dicho esto vamos a continuación a ver los ingredientes y la preparación de este gran plato estrella llamado Ensalada de Verano o Ensalada de Campera.

Ensalada Campera o de Verano:

Tiempo estimado: 45 minutos
Comensales: Para 4 personas
Precio estimado: 1.8 €/persona
Recetas de ensaladas y verduras

Necesitaremos:

2 kg. de patatas nuevas – tamaño mediano
1 cebolla grande
1 pimiento rojo y otro verde
150 g. de guisantes ( frescos )
1 bote de bonito del norte, ventresca o migas de atún (200 gr. aprox. escurrido)
Sal y pimienta negra recién molida (esto al gusto)
4 huevos de tamaño grande.
Para la vinagreta: 150 ml. de aceite de oliva virgen extra (del cual 100 ml. es el que trae la conserva)
50 ml de vinagre de Jerez y 1 pizca de sal y una yema de huevo (ya sea cruda o cocida)
100 gr. de setas, 1 diente de ajo (esto es opcional y un chorrito de vino blanco, mmmm que bien suena ¿Verdad?

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Vamos allá, preparación amigos y amigas:

Primero empezamos cociendo las patatas, las pelamos y echamos en una cazuela con el agua ya hirviendo. Salamos y dejamos que se cuezan durante unos 20 minutos más o menos a fuego medio-alto, el tiempo dependerá del tipo de patata y tamaño, como es lógico.

Seguidamente retiramos las patatas y dejamos que enfríen. Es normal que las patatas pierdan parte de sus propiedades, se va a endurecer un poco cuando hayamos completado la ensalada, no te preocupes, es un proceso lógico.

Luego pelamos los guisantes (mejor si son frescos ) así nuestra ensalada tendrá mucho más sabor y además aprovechamos que estamos en temporada. Si preparas dicha ensalada en invierno te valdrán unos guisantes de calidad en conserva, aunque no será lo mismo.

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Continuamos y ponemos una cazuela con agua y calentamos hasta que salga vapor, colocamos los guisantes en la fuente de vapor y los dejamos 5-8 minutos (más o menos, pues depende del tipo de guisante) a plena potencia. Si no tienes esta clase de utensilio en tu casa lo puedes cocer de forma normal durante 5 minutos, retiramos del agua y reservamos. ¿Seguimos? Claro que sí…

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Mientras tanto vamos a cocer los huevos en otro fuego. Los cubrimos con agua fría y coceremos 10-12 minutos a partir de la ebullición. Ojo, pues no debemos cocerlos más tiempo ya que se forma un halo oscuro de color verdoso alrededor de la yema desagradable a la vista. Tampoco debemos dejar los huevos reposar en el agua en el que los hemos cocido, lo que debemos hacer en todo caso desechar en seguida agua fría para que templen y no se sigan cocinando. Con estas indicaciones os tienen que quedar de rechupete.

Proseguimos y cortamos una cebolla, un pimiento rojo, dos tomates grandes y un pimiento verde en trozitos ( daditos ) pequeños, echamos todos los ingredientes en un recipiente de grande, pues ahí es donde vamos a mezclar nuestra ensalada campera. Luego añadimos un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y mezclamos para mezclar sabores. Añadimos los guisantes y las patatas previamente cortadas en trozos ( los famosos dados ) de tamaño grande.

Por cierto, el bote de bonito del norte que se usa es de 260 gr. escurrido, lo debes añadir Como consejo te diré que siempre es mejor desmenuzarlo con la mano para no encontrar trozos muy grandes y seguimos, ahora toca añadir al bol con el resto de ingredientes.

Apunta, verás, el aceite que trae la conserva de bonito no lo vamos a tirar, vamos a usarlo junto con un poco más de aceite de oliva virgen para luego elaborar nuestra vinagreta. Como opción cocinera podemos añadir unas setas al ajillo.

Para que nos queden de una forma uniforme al cortarlas, realizamos un corte de forma horizontal en la base y vamos laminando. En una sartén sofreímos las setas con unas gotas de aceite de oliva y cuando pierdan parte de su agua añadimos unas láminas de ajo o un diente de ajo machacado. Ojo, en cuanto el ajo pille un tono dorado añadimos una pizca de sal, un chorrito pequeño de vino blanco y un toque de cayena, luego dejamos que evapore el alcohol, cuando veamos que se empiezan a quedar sin agua retiramos a un plato.
Ahora toca ver la preparación de la vinagreta y presentación de la ensalada:

Primero en un vaso añadimos una pizca de sal y pimienta negra recién molida. Echamos seguidamente el aceite de oliva que hemos mezclado previamente, el vinagre de Jerez y la yema de huevo cruda.

Removemos de forma enérgica hasta que quede todo ligado. Si no te atreves con la yema de huevo crudo añade una yema de huevo cocida. Eso sí, tiene que estar desmenuzada y la removemos de forma suave hasta que esté bien mezclado. Reservamos.

Ahora una vez hecha la vinagreta la debemos añadir al final de todo. Salpimentamos al gusto y con las manos juntamos todos los ingredientes y la vinagreta. Recuerda que la ensalada campera debe ir a la nevera ya aliñada y mezclada. Si la guardas sin aliñar debes saber que los ingredientes quedarían resecos.

A la hora de servir cortamos los huevos duros al gusto, en cuartos o en láminas. Ponemos nuestra ensalada en una fuente y decoramos con el huevo. Luego, la dejamos una hora en la nevera y ya tenemos nuestra ensalada campera lista para comer.

Como ves un plato sencillo, practico, fresquito y económico pero sobretodo rico. Recuerda comprar los productos en Terras de Miranda, porque para poder disfrutar debes saber elegir. Terras de Miranda sabe lo que necesitas, lo que te gusta. Cocinar es un arte, saber comprar también.

Imagenes: Tienda Oficial Terras de Miranda.

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¿ POR QUÉ COMPRAR EN LA GRANJA DE FIGUERES ?

¿ POR QUÉ COMPRAR EN LA GRANJA DE FIGUERES ?

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¿ Cuánto tiempo llevas buscando una tienda donde realmente encuentres productos de calidad y además naturales de verdad ? Piensa que que nuestra calidad de vida no es ningún juego y que nuestra alimentación debe ser sana y sobretodo equilibrada. El problema surge cuando no conseguimos encontrar productos que realmente nos aporten estos beneficios.

En Psicodigital siempre recomendamos profesionales porque sabemos lo importante que es para ti encontrar lo mejor.

Nos hemos querido acercar a una tienda que realmente merece la pena ser visitada. Tenemos el placer de presentaros a la Granja de Figueres. Como podrás comprobar su nombre ya nos dice todo. ¿ Te acuerdas cuando te acercabas a la Granja a comprar los productos que necesitabas ? Pues mira, aquí tienes un nuevo lugar reservado para ello.

En la Granja de Figueres encontraremos un espacio acogedor y familiar y adaptado a tus necesidades, con un amplío catálogo de productos, ecológicos y no ecológicos pero sobretodo pensados para ti y para los tuyos. Es tan amplio y profesional su catálogo de productos que que te recomendamos todos en general. Pero si que nos gustaría destacar especialmente sus mermeladas y confituras, realmente artesanales, naturales y exquisitas. De todas formas, piensa que lo mejor es que visites su página oficial donde te asesorarán y te guiaran en tu compra.

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Seguramente visitarás su página pero mira queremos recomendarte por ejemplo estas mermeladas y confituras tan exquisitas:

Mermelada de manzana con ratafía y nueces.

Mermelada de pimiento verde con Xerez Dulce y Mostaza a la antigua.

Confitura extra de cebolla.

Confitura extra de melón y sandía.

Confitura extra de olivas negras.

Confitura extra de Manzana.

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Bueno, estos son sólo algunos ejemplos, porque ya te hemos comentado que en la Granja de Figueres podemos encontrar de todo. Pero si algún producto es especial que nos ha llamado la atención ha sido el Aceite de Oliva Virgen Argudell “Arrels de Tramuntana.

¿ Pero quizás te preguntes que tiene este aceite que no tenga otro ?

 

Pues para empezar tiene un precio excepcional, una calidad como pocas ya que su origen nos dice todo, ya que está obtenido de forma directa de aceitunas de argudell y además producido exclusivamente mediante proceso mecánico. Como podrás ver en la Granja de Figueres pues tendremos acceso a los mejores productos y lo mejor con garantía.

 

 

Llegados a este punto y viendo todos los beneficios de comprar en esta tienda, queremos darte un gran motivo para ello. ¿ Sabes cuál ? Pues uno muy simple y a la vez muy practico. Como podrás comprobar si visitas su página oficial puedes hacer la compra desde casa cómodamente seleccionando los productos que necesites, ya que su tienda on – line te servirá de guia para ello con un índice claro y profesional donde poder acceder a los productos que buscas, con la información detallada, precio y como con actualizaciones permanentes en tienda.

Pero sobretodo cuenta con un equipo humano como pocos, caracterizado por su cercanía a sus clientes, por algo se llama la Granja ¿ No crees ? Pues nada, ya estas tardando… Ya es hora de visitar la Granja, pero sobretodo de hacer una buena elección al comprar, sin duda esta será tu mejor elección.

No hay amor más sincero que el amor a la comida.
George Bernard Shaw (1856-1950) Escritor irlandés.

Post: David Álvarez / fotos: La Granja de Figueres

MENTE SANA CORPORE SANO

 MENTE SANA CORPORE SANO

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¿ Recuerdan aquella frase de mente sana corpore sano ? Seguramente sí. Nuestra alimentación debería ser uno de los mayores temas a los que deberíamos prestar atención, porque solo tenemos un cuerpo para cuidar y muchos alimentos para consumir que si bien aportan los complementos necesarios para nuestro bienestar deberían de tener un lugar adecuado en nuestra dieta diaria. En unos tiempos donde los productos ecológicos y naturales están por fin al alcance de nuestra mano sería un error pasar por alto toda una serie de beneficios.

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Imágenes: Huertosol

Cuidarte es una buena elección

¿ Has pensado alguna vez en que comes y como lo comes ? Muchas veces nuestra mezcla de alimentos no es la correcta, o bien por dejadez o bien por desconocimiento. Y aunque no sólo la mezcla sea lo importante también es que producto elegir para nuestra rutina en la mesa. No hay nada más rutinario que no buscas alternativas en la cocina y de paso buscar esa dieta equilibrada que todos en cierto modo necesitamos.

Piensa que los alimentos influyen mucho en nuestras vidas, en incluso para nuestro descanso.   El mundo de la alimentación también está lleno de mitos, no obstante antes de hacer cualquier dieta como es lógico lo primero será acudir a nuestro facultativo para que nos pueda orientar, comentarte de hecho que este post tiene carácter orientativo, aunque en el fondo todos sabemos la importancia de una buena nutrición.

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Imágenes: Huertosol

Productos naturales y ecológicos ¿ por qué ?

Pero si hablamos de productos naturales y ecológicos no podemos simplemente remitirnos al mundo de la alimentación. Existen en el mercado actual muchos productos que nos aportan beneficios debido a sus características, en este caso respetando el medio natural y sobretodo aportándonos su calidad de origen natural. Es por tanto digno de apreciar aquellos productos naturales y ecológicos que nos ofrecen tanto en la tienda de casa como en tiendas on line especializadas y adaptadas a un publico cada vez más exigente en su compra.

Nuestra recomendación:

Dicho esto, queremos recomendarte a nuestros amigos de Huertosol, en Psicodigital ya hemos probado sus productos y realmente merecen la pena. Productos ecológicos y naturales. Cuenta con un amplío catálogo de productos tanto de alimentación como otros que seguramente serán de tu interés.  Ya sabes que Psicodigital recomienda sólo profesionales.

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POST DAVID ALVAREZ / FOTOGRAFÍAS : PIXABAY / RESTO : PAG HUERTOSOL.COM

 

 

 

 

 

 

 

DOSFARMA PORQUE TU BIENESTAR ES VITAL

DOSFARMA PORQUE TU BIENESTAR ES VITAL

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Psicodigital promocionemos el bienestar

Elegir productos sanitarios es una importante decisión. Actualmente en un mundo cada vez más competitivo con un extenso mercado tanto físico como digital es difícil encontrar productos de calidad y sobretodo que nos ofrezcan una óptima garantía en referencia a nuestra salud. Debemos por tanto promover sólo aquellos productos que realmente nos garantizan seguridad tanto para nosotros como para los nuestros, buscando los mejores profesionales y que cuenten con una gran oferta así como una experiencia demostrable, sin olvidar que nuestro bienestar es lo vital.

Existen muchas farmacias y parafarmacias, no obstante elegir una en concreto requiere saber tomar una buena dirección. Ya sea bien por falta de tiempo o por otras cuestiones nos vemos abocados a veces a tomar decisiones rápidas que lo único que nos aportan es no tomar una buena decisión y por tanto no realizar una buena compra.

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Si bien los productos farmacéuticos son cada vez más demandados por un publico exigente no olvidemos que hablamos de un tema tan importante como es nuestro bienestar.   En Psicodigital recomendamos siempre los mejores profesionales, por eso y sin más preámbulos queremos hablarte de nuestros amigos de DOSFARMA. Tanto busques farmacia como parafarmacia nuestros amigos te ofrecen lo mejor. Pero hagamos un recorrido por su amplío catálogo si te parece, porque seguramente será de tu interés. Comentarte que disponen de una web totalmente actualizada y con un servicio exclusivo de atención para sus clientes.

¿ Que encontraremos en DOSFARMA?

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Comenzamos por productos para bebe y mama. Sin duda si eres madre buscas lo mejor para tu hijo/ a. Por tanto en dicha sección encontrarás todo aquello que necesites, si te importa tu bebe este es tu sitio. Continuamos por la sección de Cosmética y Belleza, ya sabes lo que dicen mente sana cuerpo sano, pero cuidar tu imagen y belleza no es menos, que decir ya del interesante mundo de la cosmética.

La dietética y nutrición no podían faltar en una tienda como DOSFARMA, con un amplio catalogo destinado a todos aquellos complementos para tu óptima alimentación, sin duda una buena vitamina es visitar dicha sección. Damos paso a nuestra necesaria higiene, tan importante de hecho en nuestra rutina, como hidratarse o consumir aquellos productos que promueven la higiene diaria es sin duda una buena elección. Alimentarse bien es primordial, no lo olvides.

La salud en general y el mundo de la farmacia y la parafarmacia están presentes en DOSFARMA, pero además por si fuera poco cuentan con sección de Veterinaria, porque cuidar nuestra mascota no puede ser menos, por eso aquí encontrarás lo mejor para ese ser que a ti y a tu familia tanto os gusta cuidar.

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Dicho esto Psicodigital quiere invitarte pues a visitar DOSFARMA, sigue sus descuentos ( redes sociales ) merece la pena. Además, si te lo recomendamos por algo será. ¿ No crees ? Piensa que sólo te hemos hecho un modesto resumen, porque te ofrecen esto y mucho más.

La felicidad radica, ante todo, en la salud.

 George William Curtis ( 1824-1892) Escritor y orador estadounidense.

POST: David Álvarez