COMO MOTIVAR A TU HIJO AL VOLVER AL COLE DESPUÉS DE LAS VACACIONES

COMO MOTIVAR A TU HIJO AL VOLVER AL COLE DESPUÉS DE LAS VACACIONES

cartoon-1297710_1280

Las vacaciones no han hecho más que comenzar pero tarde o temprano llegará la vuelta al cole. Todos sabemos cómo cuesta volver a ponerse en marcha después de la época estival, sin embargo en los niños parece acrecentarse este proceso, puede que no tanto por ellos mismos sino por el ambiente que se respira de nueva rutina en el entorno familiar. De nuevo el estrés y las prisas aparecen, pero ¿Cómo podemos sobrellevar esta vuelta? Verás como el post está dirigido a la atención de tus hijos y espero leas con agrado este post, te comento algunos modestos y pequeños tips que espero te gusten.

Ten paciencia y buen humor. A veces nos cuesta mantener dicha compostura y acabamos transportando al niño nuestro malestar, evita esta acción, seguro que puedes. Podrás adaptar tus horarios laborales con el horario escolar y combinar todo con tranquilidad, así pues no te preocupes.

anigif

Anticípate a la vuelta al cole. Comenta con tu hijo el tema sin prisas, recordándole la etapa pasada y sus logros conseguidos, así conseguirás hacerle más llevadera y positiva la vuelta, rememora con el los valores positivos de sus amistades y sobretodo que el esfuerzo siempre tiene su recompensa.

anigif4

Promueve actividades con tu hijo pero no demasiado tediosas, recuerda que el niño está de vacaciones, lo cual no quita que no podáis juntos hacer actividades algo relacionadas con sus estudios, es una manera de comunicarle que pronto volverá a estar en ese lugar. Además realizar actividades juntos refuerza los vínculos familiares.

La noche antes del primer día deberías tener todo preparado, la ropa, los complementos, la mochila, etc… el objetivo en minorizar el estrés al día siguiente y evitarlo. También es bueno que le permitas a tu hijos que muestren algo a sus amigos de sus vacaciones como símbolo de como se lo ha pasado, ya que lo relacionará con algo positivo al mostrarlo y esto le transmite relajación y positividad. Si antes de comenzar se realiza una jornada de puertas abiertas en el centro no es mala idea acudir con tu hijo para que se vaya familiarizando de nuevo con el entorno escolar.

Y como nota importante debes saber que tu hijo deberá contar con los mejores materiales cuando vuelva. Piensa que esto refuerza su motivación pues se sentirá nuevo, renovado y con más ganas de comenzar, una buena mochila así como todos los complementos necesarios para una buena adaptación. Hazle ver que tiene un reto por delante pero que lo podrá superar, no sólo porque cuenta con las mejores y nuevas herramientas sino porque el mismo puede hacerlo.

logo

Dicho esto y viendo toda la importancia de motivar a tu hijo al volver al cole y viendo la necesidad de contar con los mejores productos para ello, queremos recomendarte especialmente esta sección de material  de materialescolar.es .

Has de pensar que si te recomendamos a estos profesionales es por algo. Su experiencia los avala así como la calidad y garantía de sus productos. Sin duda cuentan con todo lo que tus hijos necesitan. Aunque te mostramos algunas imágenes / enlaces te recomendamos visitar la tienda oficial donde seguramente realizarás alguna compra, ya que merece la pena y son muchas las personas ya las que han confiado en dicha tienda. Tu hijo se merece lo mejor y lo sabes. ¿Volvemos al cole?

 

Post David Álvarez.

Psicólogo Social

Fotografias: Página de Tienda Oficial de Materialescolar.es

Pixabay

Anuncios

LIMPIEZA Que aspiradora elegir y donde

LIMPIEZA
Que aspiradora elegir y donde

vacuum-cleaner-268179_1920

Sin duda la limpieza y la higiene son temas vitales para nuestra salud y bienestar. Mediante ella no solo conseguiremos una mejor calidad de vida sino un importante factor llamado protección. La protección y seguridad son tan necesarios como otros aspectos en nuestras vidas y viene no solo dada por nuestras condiciones de vida o hábitos sino también por nuestro entorno.

Un entorno ambiental que nos permita permanecer convivir en nuestro hábitat en las mejores y óptimas condiciones. Por ello al disponer ya sea de la estancia en un hogar, centros de trabajo, etc debemos tener la seguridad que de donde desarrollamos nuestras labores o vivencias podamos estar tranquilos y adaptados a nuestro ambiente.

La limpieza y la higiene por tanto debe estar presente en nuestro modo de vida, para evitar en la medida de lo posible el desarrollo de gérmenes que por otra parte ni son amigos de nuestro bienestar ni nos conviene. Muchos focos de infección de hecho los tenemos al alcance casi siempre sin percatarnos: pomos de puertas, teléfonos, alfombras, etc… sin olvidar incluso nuestras propias manos, que aunque no lo parezca son el primer transmisor en contaminación.

Pero lejos de tesituras ambientales que aunque son muy importantes recordar vamos a profundizar en aspectos externos que actúan de forma directa en nuestra limpieza e higiene. Si bien contamos en el mercado con productos para ello, queremos hablar de un uno que siempre ha sido y será en el mercado un producto realmente digno de apreciar, hablamos de LA ASPIRADORA. Si bien en el mercado actual existe una amplia gama de aspiradoras en lo que a este producto se refiere si de verdad buscas un producto de calidad queremos recomendarte para tu limpieza la aspiradora que vemos a continuación:

dirt-devil-func-aspiradora-sin-bolsa-ciclonica-1000-w-multicolor-clase-de-eficiencia-energetica-c- (1)dirt-devil-func-aspiradora-sin-bolsa-ciclonica-1000-w-multicolor-clase-de-eficiencia-energetica-c-dirt-devil-func-aspiradora-sin-bolsa-ciclonica-1000-w-multicolor-clase-de-eficiencia-energetica-c- (2)

Dirt Devil Func – Aspiradora sin bolsa, ciclónica, 1000 W, multicolor [Clase de eficiencia energética C]
Llegados a este punto posiblemente tengas en mente esta aspiradora, pero las dos grandes preguntas que seguro te invaden son:
comprarla a buen
¿Qué cualidades tiene la aspiradora y donde poder precio y con garantía?
Bien vamos a resolverte estas dos modestas pero importantes dudas.
Aunque como ves se adjunta una fotografía del producto vamos a ver algunas de sus grandes propiedades en esta descripción:

Su aspiración potente, además dispone de motor “eco”, clase energética C, 1000 W, sin bolsa, ciclónico, depósito de polvo 2,7 l, filtro material HEPA, Contiene accesorios en la manguera, cepillo parquet, minicepillo turbo.
Se nos presenta con un diseño compacto y con un depósito fácil de vaciar, ofrece prestaciones interesantes tales como filtro permanente lavable y filtro lavable 1,8 l capacidad depósito, accesorios 3 en 1
Si, como ves será una gran elección tu compra, pero la mejor elección se basa en un producto que no solo cubra tus necesidades sino que resulte practico, económico y que nos aporte garantía.
Por ello te recomendamos BAZAR EL ESCÁNDALO. Donde disponen de esta aspiradora que necesitas y mucho más. Su experiencia los avala y además tienes dos posibilidades de compra tanto de manera física (en Ciudad Real ) y On-line.
Como ves, más fácil no puede ser. Sea cual sea tu compra en Bazar el Escándalo habrás acertado. Lo dicho la limpieza y la higiene requieren un aspiradora, ya sabes cual comprar y donde.

 

EL ARTE DE ESCRIBIR, PINTAR Y DIBUJAR

EL ARTE DE ESCRIBIR, PINTAR Y DIBUJAR

love-1261887_1920 (1)
Si eres un amante de la creatividad ya sabes de la importancia que tiene ser creativo, ya que además de hacer de un hobby tu pasión si es así, sin duda tanto escribir, como pintar o dibujar nos aporta muchos beneficios, pero ¿ Qué te parece por ejemplo si hablamos que nos aporta la actividad de pintar a nuestro cerebro ?

Parece ser que favorece nuestra concentración, ya que la pintura especialmente nos ayuda a distraernos de nuestros problemas diarios, además es beneficiosa para trabajar por ejemplo la llamada motricidad fina, tanto en personas mayores como en niños.

Alguna vez todos hemos pintado, cuando somos pequeños, el pintar sin duda cobra una especial importancia, porque en definitiva es una forma de expresarnos y comunicarnos, hablamos de edades en que todavía ni existe el lenguaje oral. Por tanto aquí vemos un dato interesante, sobretodo en niños.

SD

 

La pintura es una forma por tanto de expresarnos pero sobretodo es un maravilloso arte que todos tenemos a nuestro alcance. No todos somos pintores pero todos podemos pintar. ¿ Cuánto tiempo hace que no pintas un dibujo ? Bueno pues lo mismo ya va siendo hora, aprovecha y pinta con los pequeños de tu casa, además con ello complementas una actividad familiar, reforzando aún más vuestros vínculos.

Ya se comenta algo sobre la motricidad fina, pero hay más. Nuestro cerebro en este caso interviene parece ser activamente en dicha actividad. El hemisferio izquierdo de nuestro cerebro ( que es el responsable del trabajo lógico ) y el hemisferio derecho ( que es el responsable de la imaginación y creatividad ) está activos mientras pintamos porque estamos trabajando desarrollando su capacidad. Como ves tienes muchos motivos tanto para pintar, dibujar o escribir.

Por ello queremos recomendarte los rotuladores edding 1200 colourpen en:

Material Escolar. es

Verás, muchos rotuladores nos permiten pintar, escribir o dibujar sobre un papel de aspecto claro. Pero no hay ninguno como los rotuladores edding 1200 para ello. Se nos presenta con una punta fina y redondeada lo que nos ofrece gran facilidad al deslizarse sobre la superficie del papel. Puedes usarlo para muchas cosas, porque es muy cómodo, anotar mensajes en tarjetas, escribir postales, etc… Es sin duda todo un clásico porque te permite realizar casi sin esfuerzo dibujos que requieran un trazo de ancho variable.

Además podemos encontrar una gran gama de colores en Material escolar. es porque realmente tienen de todo y merece la pena. No olvides que también tienes el rotulador edding 1300 si necesitas una punta más ancha. Podemos encontrar por tanto aquello que necesitamos, si necesitas colores metálicos pues también los tienes, un gran ejemplo de ello: edding 1200 metallic colourpen, el cual está dotado de una punta redondeada con un grosor de trazo de entre 0,5 y 1 mm.

De todas formas si tienes más dudas en Material Escolar.es encontrarás todas las respuestas a tus dudas, si las tienes. Tienen experiencia y eso se nota, tanto en la calidad de sus productos, como en su garantía pero especialmente en su exquisita atención al cliente.

Bueno, entran ganas de pintar y además ya sabes donde encontrar el material perfecto para ello. Material Escolar.es es tu tienda Y LO SABES.

logo

A continuación algunos productos de Edding y una modesta descripción que seguro serán de tu interés, porque en realidad TODA LA GAMA DE EDDING de dicha tienda  es muy versátil porque ofrece una GRAN GARANTÍA para todo tipo de actividades.

07285g

Marcador permanente con punta biselada sintética.
Cuerpo de aluminio, rellenable.
Secado instantáneo.
Resistente al agua y al roce.
Tinta casi inodora.
Trazo aprox entre 1 y 5 mm.
1_176_27
Caja metálica de 20 rotuladores de la marca Edding, con referencia: 1200/20 S.
Colores surtidos.
Rotuladores con punta de fibra redonda y trazo de 0,5 a 1 mm.
Tinta a base de agua.
Ideales para escribir o dibujar sobre papel.
27163g
Rotulador Edding 1200 verde oliva nº 15.
Rotulador para escribir, dibujar, hacer bocetos, diseños gráficos, etc.
Tinta de alta calidad a base de agua.
Punta redonda súper resistente con un trazo aproximado entre 0,5 y 1 mm.
44756g
 Punta biselada.
Perfecto para marcar y destacar textos sobre casi todo tipo de papel copiativo y de fax como periódicos, libros, revistas y papel de impresora.
Tinta a base de agua.
Cuerpo fabricado a partir de una materia prima renovable.
Trazo aproximado entre 2 y 5 mm.

Si no puedo dibujarlo, es que no lo entiendo.
Albert Einstein (1879-1955) Científico alemán nacionalizado estadounidense.

Post: David Álvarez / Fotografias: Pixabay / resto: Página Oficial de la tienda Material Escolar.es

 

¿ CUÁNTO HACE QUE NO ESCRIBES UNA CARTA A MANO ?

¿ CUÁNTO HACE QUE NO ESCRIBES UNA CARTA A MANO ?

thank-you-515514_1280

Si bien la tecnología es un gran avance en nuestras vidas debemos ser conscientes también de que algunos de nuestros hábitos clásicos de toda la vida como por ejemplo escribir a mano una simple carta casi parece no existir apenas. Pero no es así. Toda tecnología es totalmente compatible con realizar una actividad manual. Es cierto que si tenemos una tecnología que nos facilita el comunicarnos estaría bien también no olvidar que antes de la llegada de los ordenadores y servicios de mensajería también lo hacíamos y además de una forma efectiva y sobretodo personalizada.

¿ Recuerdan la última vez que escribieron una postal o una carta a mano a un familiar ? Seguramente que hace mucho tiempo. No hay que caer en la nostalgia continuamente pero si comprender que aquellas cartas eran sin duda los pilares de todo lo que hoy nos engloba. E incluso las correcciones nos servían como método de aprendizaje, cosa que hoy resulta imposible en aparatos y servicios que de hecho te corrigen ellos mismos.

¿ Se animaría a escribir una carta como antiguamente a un familiar o a un amigo ? Bueno, nunca es tarde. Seguramente los sorprenderá, así pues desde aquí desde estas modestas lineas le ánimo a ello. Pero a mano, siéntese tranquilamente en su escritorio y redacte esa carta, seguro que le resultará una actividad gratificante. E incluso animar al destinatario que le reenvie la contestación de igual forma. No le hablaré de tesituras en la escritura ni siquiera de la llamada grafoterapia, aunque como incluso como terapia puede ser un gran motivo para practicar.

No solamente hablamos de escribir, podemos dibujar o pintar y para ello debemos contar de hecho con buenos materiales, que satisfagan nuestras necesidades, por ello debemos buscarlos en tiendas especializadas como por ejemplo en 20milproductos.com

En el tema que tocamos te recomendamos  los bolígrafos, rotuladores y lápices de la marca stabilo, ya que te ofrecerán una garantía como pocos en el mercado.

Por eso te recomendamos visitar la tienda oficial de 20mil productos.com. No obstante a continuación te recomendamos leer las características a modo de ejemplo de algunos productos de stabilo con las siguientes imágenes que sin duda serán de tu interés.

52795g

Bolígrafo retráctil, con tinta a base de aceite, y clip recargable.
Escritura super suave.
Tinta de color negro.
Tinta a prueba de falsificaciones (excepto el color rojo).
Punta de 1,2 mm.
Trazo de 0,5 mm.

72023g

Boligrafo Stabilo Pointball lila.
Bolígrafo retráctil.
Tinta de bolígrafo extremadamente suave para una rápida escritura.
Trazo de 0,5mm.
Sujeción antideslizante.

53872g (1)

Bolígrafo Stabilo Smartball.
Color tinta azul.
Cuerpo negro y amarillo.
Zona de sujeción moldeada para perfecta adaptación y una relajada escritura.
Con puntero para pantalla táctil, smartphone y tablets.
Ideal para diestros y zurdos.
Recargable.
Diseño combinable.
Punta de 1,2 mm.
Trazo de 0,5 mm.

78043

Resistente a la luz en todo tipo de papel: normal, fax, fotocopia, etc.
Capacidad de 4 horas de protección antisecado.
Fuerte fluorescencia.
Color amarillo.
Tamaño: mini.
Punta biselada.
Trazo aproximado: 2 a 5 mm.

 

Post: David Álvarez / Imágenes: Pixabay / resto: Página oficial de 20milproductos.com

logo

Rehabilitación deportiva

Psicodigital recomienda y promueve la formación y el aprendizaje continuo

Rehabilitación deportiva

 

Hablamos también del MASAJE DEPORTIVO 

El masaje deportivo es sin duda es uno de los masajes más interesantes para algunos profesionales. No es que exista algo especialmente en este tipo de masaje no obstante se diferencia que da lugar en el momento de la llamada actividad deportiva, siguiendo como es lógico nuestros marcados objetivos.
Como objetivos tendremos en cuenta algunos como pueden ser lo siguientes:

  • Recuperar lesiones (en competición y tratamiento).
  • Recuperar tejidos para el gran esfuerzo deportivo, buscando mantener un estado óptimo.
  • Recuperar las posibles lesiones que pudieran presentarse y como no del estado óptimo de nuestro deportista.

Tendremos en cuenta siempre todo lo que en una competición pudiera suceder, por ejemplo algunas micro roturas de tejido de fibra muscular lo que podría causar: inflamación, etc..

Como decimos el masaje deportivo tiene unos segmentos o tipos de masajes que deberemos tener en cuenta, pues cada uno nos servirá para una cosa, es por ello que vamos a ver cuales hay y para que nos servirán:

  • Masaje de tipo precompetición: Como su propio nombre nos índica se aplica antes de la competición, entre unas 6 y 24 horas antes de esta. Sirve para conseguir optimizar la capacidad elástica y contráctil de los tejidos. Por tanto podemos decir que vigoriza.
  • Masaje de recuperación: Como su propio nombre nos índica se aplica para recuperarse y es realizado entre los 30 minutos y las 6 horas tras terminar la actividad. Antes de ello el deportista deberá realizar lo que se llama un enfriamiento activo incluyendo con ello disminución del ritmo, estiramientos, normalización respiratoria y cardíaca así como hidratación.
  • Masaje de mantenimiento: Como su propio nombre nos índica es aplicado para mantenerse. Y por tanto deber ser de forma periódica. Es utilizado como medio de tratamiento y diagnóstico. Forma parte como un segmento más del programa de entrenamiento que deberá seguir el deportista en cuestión.

Evidentemente cada tipo de masaje tiene sus efectos que ya veremos con calma en otro artículo. Sin duda dedicarse al masaje deportivo requiere una gran dedicación que se vera reconfortada una vez veas lo resultados.

Post David Álvarez.

 

 

 

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA COMBATIR EL ESTRÉS

hand-1013521_1920

Sin duda vivimos en unos tiempos marcados por un fenómeno que no pasa inadvertido, especialmente en las ciudades, hablamos del estrés. Aunque mucho se habla de él pocas veces ponemos en práctica algunos métodos que nos pueden ayudar a llevar mejor este estado tan angustioso que hace que nuestra vida no sea todo lo relajada que podría ser. Las preocupaciones del mañana, el ritmo de vida o una mala dieta influyen directa o indirectamente en nuestro bienestar mermando con ello nuestra calidad de vida.

Es cierto que cada vez estamos más informados así como concienciados de su existencia, no obstante si hay algo que debemos saber es que podemos combatirlo muchas veces con unos hábitos que si bien pueden parecer rutinarios nos aportarán beneficios. Ya sabemos que nuestra calidad de vida depende pues de muchos factores, pero sobretodo depende de nuestra actitud frente a las circunstancias que la vida nos va presentando. Muchas situaciones nos provocan estrés, algunas hasta manifestándose de forma física y acusada y que no olvidemos que somos humanos, tenemos una mente y un cuerpo que cuidar.

A continuación me gustaría regalarte algunos pequeños y modestos consejos para combatir un poco contra ese gran enemigo que se instala en nuestros días. Verás que son consejos varios y que la mayoría los tienes muy dentro de ti.

Hay que vivir el presente: No puedes cambiar el pasado ni adivinar el futuro. No te empeñes ni canses tu mente en pensar en ello. Disfruta del presente porque es lo que vives, el aquí y el ahora.
Concentración: Enfoca tu mente en tus asuntos, no en los asuntos de los demás, perdemos a veces demasiado tiempo pensando en los demás, especialmente en lo que piensan o pensarán de si digo o hago algo.
Técnicas de relajación: No hace falta decir que las técnicas de relajación te pueden ayudar. Existen muchas, te recomiendo por ejemplo ejercicios de respiración así como el famoso yoga, que tanto beneficios nos aporta.
Seguridad: Piensa que si te sientes seguro de ti mismo en tus proyectos el estrés no será tanto. No hay nada mejor que sentirse seguro de uno mismo ante cualquier evento que se pueda presentar.
No critiques: Sí, como lo lees, criticar a los demás podría aumentar tu estrés, así que haz tu vida y por tu camino.
Fuera rencores: Intenta hacer desaparecer viejos rencores, estos al igual que las criticas atraerán negatividad y ya sabemos que eso no es bueno.
Sé agradecido/ a: No seas avaricioso/a , tienes lo que tienes y por eso agradece a la vida lo que tienes.
Siente el amor: Demuestra el amor a los tuyos, ellos esperan amor de ti como tu esperas también recibirlo.
Un masaje: Sin duda un masaje es una buena herramienta para combatir el estrés, fuera contracturas y a relajarse.
Sé tu mismo/a : No intentes aparentar ni te canses fingiendo algo que no eres.
POST DAVID ALVAREZ
Psicólogo I.S / Terapeuta

 

CUIDAR EL JARDÍN Todo un arte

CUIDAR EL JARDÍN
Todo un arte

abstract-1168134_1920

Seguramente si tienes un jardín este post te interese, pero sobretodo porque necesitas productos para su mantenimiento. Todos sabemos lo importante que es contar con herramientas de calidad y especialmente con garantía. Un jardín es algo más que un espacio reservado natural, es un lugar donde sin duda aprenderemos a trabajar en contacto con el medio ambiente y nuestra querida y necesaria naturaleza. Por eso se hace indispensable a la hora de su mantenimiento adquirir productos que nos aporten ventajas, tanto materiales como económicas y sobretodo que satisfagan nuestras tareas obteniendo un máximo rendimiento.

Sin duda el mercado actual nos ofrece un amplio abanico de posibilidades pero queremos recomendarte uno de ellos porque creemos que puede ser de tu interés. Hablamos de Importaciones Mugar, donde encontrarás un amplio catálogo de productos y herramientas destinadas al jardín. Pero de todo su catálogo en este post nos apetece hablarte de algunos productos, primero porque seguramente los necesites y segundo porque sólo recomendamos profesionales.

Podemos por ejemplo empezar por el césped artificial del que disponen. Este tipo de césped goza de buena popularidad siendo un producto muy recurrente en jardines cada vez más, veamos algunas ventajas:

– Respeta el medio ambiente
– Se nos presenta como un producto ecológico y a la misma vez reciclable.
– No necesita casi mantenimiento.
– Presenta una fuerte resistencia a la conocida radiación ultravioleta.
– No atrae a los insectos.
– Es higiénico para nuestros animales domésticos.
– Resiste al cloro de las piscinas.
– Es un producto limpio.

Bien, viendo las ventajas pues que nos presenta el césped artificial, podemos seguir con otro producto también muy interesante, como son los aspersores de riego de hunter. Se caracterizan por varios elementos a tener en cuenta, entre ellos su simplicidad, pues con este tipo de sistema instalado, jamás tendremos que arrastrar una manguera por todo nuestro jardín, tampoco tendremos la duda de saber si hemos regado mucho o poco, ni tampoco preocuparnos de regar el césped cuando estemos fuera ¿ Lo ves ?

Todo son ventajas

Sin duda es un producto que merece la pena para tu jardín, porque además resultan altamente eficaces en su trabajo ofreciéndonos gran capacidad y eficacia para hacer crecer nuestros jardines de forma sana y sostenible desempeñando el empleo de menos agua de la que podamos imaginar, lo que supone por tanto un gran ahorro, lo cual se valora hoy día.

Bueno hasta aquí podemos ver entonces que obtener este producto puede ser de gran inversión para nuestro bolsillo, pero no todo es economía, pues también debemos valorar su trabajo, ya que con él también conseguiremos un jardín sano y vistoso de cara al valor de nuestro jardín. Podríamos seguir hablando de otros complementos tales como turbinas, programadores y mucho más pero al fin y al cabo en definitiva todo un equipo es necesario.

Si hemos hablado de césped artificial, de aspersores no podemos olvidar la manguera, un complemento necesario para trabajar el jardín, pero en este caso te recomendamos mejor visitar directamente Importaciones Mugar, donde encontrarás mangueras a elegir y adaptadas a tus necesidades así como los complementos ideales. Te recomendamos visitar también el canal en youtube de IMPORTACIONES MUGAR, te dejamos algunos ejemplos.

 

Bueno dando por terminado estas modestas recomendaciones queremos también invitarte a visitar la tienda oficial de Importaciones Mugar, ya que disponen de muchos productos que seguramente serán de tu interés y sobretodo porque seguro que estás buscando el sitio exacto donde encontrarlo. Cuentan con amplia experiencia para asesorarte en tu compra así que no te preocupes porque son profesionales. Bueno, ya estás tardando, tu jardín se merece lo mejor ¿ No crees ?

 

Si cerca de la biblioteca tenéis un jardín ya no os faltará de nada.

Cicerón (106 AC-43 AC) Escritor, orador y político romano.

Post: David Álvarez.

¿ POR QUÉ HUELE EL CLORO EN LAS PISCINAS ? Aprendamos juntos

CURIOSIDADES ¿ SABÍAS QUÉ ?

¿ POR QUÉ HUELE EL CLORO EN LAS PISCINAS ?
Aprendemos juntos

water-630282_1920

Seguramente te habrás preguntado al meterte en una piscina el motivo de porque huele, y claro, a la mente te viene el cloro tan famoso. Bueno te lo contamos por si no lo sabías, verás… Si una piscina huele a cloro no te preocupes, ya que es porque el agua se está desinfectando, si como lo lees. De hecho el cloro, es un producto que se caracteriza por ser muy activo, reaccionando a contaminantes aportados el agua por nosotros los bañistas para destruirlos.

Son estas reacciones las que por tanto provocan ese olor  tan popular que todos indudablemente recordamos en las piscinas, especialmente si estas se encuentran cubiertas, aunque si, hay que reconocer que no es un olor muy agradable.. Debemos saber que si no hubiera contaminantes en el agua el olor apenas se notaría.

Son muchas las preguntas que nos hacemos sobre el cloro, una muy clásica es si este estropea nuestra ropa. Bueno a esto tenemos que anotar que no por encima de un deterioro normal de nuestra ropa derivada de su uso habitual, o del deterioro normal y corriente que pueda tener cualquier prenda de ropa al lavarla con agua, siempre y cuando tanto el tratamiento como la desinfección del agua de la piscina se produzca de forma correcta.

Pero si hay un tema que preocupa especialmente y es muy lógico es la salud y el bienestar. La pregunta en este caso sería ¿ Es perjudicial para nuestra salud humana la presencia de cloro en el agua ? Bueno si se respetan los valores correctos, no tiene porqué ser perjudicial y por tanto producirse ninguna reacción en referencia a nuestra salud. Pero en todo caso ante cualquier duda mejor acudir a profesionales del sector que serán los que indiquen las cantidades que se deben usar, ya que este post es sólo de orientación.

Dicho esto y llegados a este punto nos surge la duda de donde poder comprar cloro, por eso recomendarte a Importaciones Mugar. ¿ Por qué ? Porque queremos especialmente recomendarte el cloro para piscinas de astralpool, que sin duda será tu mejor elección a la hora de elegir cloro para tu piscina. Como podrás ver en Importaciones Mugar tienen un gran catálogo de este producto y mucho más. En todo caso será mejor visitar la página de la tienda oficial de Importaciones Mugar porque piensa que llevan más de 20 años en el sector y nadie mejor que ellos para asesorarte tanto en este tema como en mucho más, ya que la experiencia tiene un grado.

comprar-cloro-barato-multiaccion-pastillas-200g-astralpool-pooltester-cloro-libre-y-ph-de-astralpool-

El agua es el elemento y principio de las cosas.

Tales de Mileto (624 AC-546 AC) Filósofo y matemático griego.

Post: David Álvarez

CONSEJOS PARA MEJORAR NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO

CONSEJOS PARA MEJORAR NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO

person-110303_1920
Es posible que alguna vez se haya comparado el estado de ánimo con una montaña rusa donde a veces no sentimos arriba y a veces abajo. Evidentemente no siempre estamos igual, en realidad nuestro estado de ánimo es al fin y al cabo una equivalencia de nuestra forma de por andar por este mundo y traducido literalmente viene a ser nuestra forma de sentirnos así como de movernos. De hecho cuando estamos bien, incluso somos más creativos y hasta conseguimos atraer más lo demás. Por el contrario cuando no es así, todo parece ir a peor, aunque sólo lo parece, no olvidemos que la percepción de lo que nos sucede es lógico que cambie.

Por tanto el estado de ánimo personal tiene un carácter fluctuante y a todos nos cambia, aunque a algunas personas más que a otras y este hecho debe ser aceptado en todo caso como normal. Pero sin embargo, podemos tomar distintas acciones para poder mejorar o al menos estabilizar nuestro estado de ánimo en nuestra vida cotidiana.

Cuando hablamos de nuestra vida cotidiana encontramos por ejemplo actividades como visitar lugares que normalmente no visitamos, conocer personas y relacionarnos y es que estas pequeñas cosas que parecen simples nos animan a seguir porque nos llenan. Tener en mente este tipo de actividades es sin duda una gran herramienta. Pero claro, no siempre podemos disfrutar de estas acciones por mucho que nos guste viajar ni relacionarnos pero no olvidemos que sobretodo sentirnos acompañados es una gran herramienta, pero entonces surge la duda de como encontrar algo semejante, ya que no siempre tenemos acceso a ello.

Como todo proceso este tiene un desarrollo y debemos buscar la forma nosotros mismos y además de forma constante. Esto quiere decir que tenemos al alcance herramientas psicológicas para ayudarnos pero también por nosotros mismos podemos descubrir que es lo que esta realmente enturbiando nuestro estado de ánimo y ser conscientes de ello para poder mejorar, en definitiva darnos cuenta de en qué situaciones tendemos a estar mejor y en cuáles peor, así como cosas concretas con las que podamos mejorar esta situación. Tenemos esa capacidad, sólo hay que ponerse y discernir, como observamos pues es cuestión de equilibrio.

No olvidemos que para casos de carácter más severo llamados de inestabilidad emocional, como podría ser una depresión o ansiedad, entre otras conocidas, deberíamos acudir a un profesional para llevar a cabo un proceso terapéutico, pues siempre la ayuda de un profesional en estos casos nos servirá de apoyo y guía, especialmente para conseguir esa motivación que necesitamos para seguir adelante, sobretodo sin rendirnos. Debemos ser positivos. Este dato es interesante, porque algunas personas no acuden a profesionales porque creen que no les servirá de nada o simplemente porque desconocen que les está sucediendo.

Hemos nombrado depresión y no vendría mal a grandes rasgos especificar un poco los principales síntomas de un cuadro depresivo, vamos a verlos.

Sensación de vacío o tristeza.
Ansiedad
Insomnio o sueño en exceso.
Irritabilidad
Aumento o disminución de peso
Aumento o disminución de actividad física
Pérdida de interés o placer al realizar actividades normales y cotidianas.
Fatiga
Sentimiento de culpa
Baja autoestima
Dificultad para poder concentrarse
Ataques de llanto
Pensamientos negativos

Desgraciadamente la famosa ansiedad podría ser un factor que se conoce como etiológico de la depresión. Esto lo que nos índica que un estado depresivo podría estar precedido por etapas de ansiedad de forma persistente.

A todo esto hay que anotar que la tristeza como tal forma parte de nuestra vida, pues es una respuesta natural a un sentimiento ya sea de decepción, trauma, catástrofe, derrota u otras. Algunas veces comentamos que estamos deprimidos, pero no obstante en realidad lo que estamos es entristecidos y que por lo tanto estos sentimientos de tristeza comienzan a desaparecer. Pero si estos cambios y alteraciones prosiguen y van a más podría ser necesaria como se comenta la ayuda profesional para poder comprender que está pasando, porque y especialmente reequilibrar dicha situación, sea por el motivo que sea. Sin duda si crees que sufres estos síntomas te recomendamos acudir a consulta o también en red donde puedes encontrar profesionales.

alarm-clock-590383_1920

Hemos visto una serie de síntomas y en ellos encontramos uno que últimamente ocupa un lugar destacado aunque todo son importantes, hablamos del insomnio. Evidentemente si no descansamos bien nuestra salud y bienestar general no será óptimo mermando con ello nuestra calidad de vida. Y como siempre es bueno acudir a profesionales nos hemos acercado a FARMACIA CARLOS PINA  donde amablemente nos atendieron y les hemos preguntado que nos recomiendan para el insomnio y nos han dicho lo siguiente:

Os proponemos una solución totalmente natural que no va crear dependencia, Aquilea sueño, con una tecnología muy novedosa ya que gracias a su comprimido bicapa vamos a tener en la primera capa Melatonina que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario; y una segunda capa de liberación pronlongada, formada por extractos de valeriana, pasiflora y amapola de california, que facilitan el sueño reparador.

farmacia-sanlacar-14177105696e64b225-6f9a-4002-876b-6fecf24b97af

 

 

Post: David Álvarez

Teraputa y Psicólogo. IS

¿ POR QUÉ SE VENDE TANTO LA COSMÉTICA NATURAL ?

¿ POR QUÉ SE VENDE TANTO LA COSMÉTICA NATURAL ?

skin-care-1205766_1920

Seguramente te lo habrás comprobado. El mundo de la Cosmética Natural está en pleno auge y sus motivos tiene. Por ejemplo, se nos presenta con muchas ventajas y beneficios para nuestra piel, siendo comprendida como la cosmética tradicional de toda la vida, posiblemente porque casi todos sus componentes son de origen vegetal. Hoy día, donde cada vez más apreciamos y valoramos los productos naturales y ecológicos la cosmética ha entrado con fuerza en este campo donde cada vez más laboratorios apuestan por ella para la elaboración de sus cremas, champús, tónicos con ingredientes de carácter vegetal y por tanto mostrando en esplendor bien aprovechado del mundo natural. No obstante debemos atender donde comprar realmente dichos productos, porque no siempre se corresponden con su autenticidad natural. Ante todo, debemos vigilar esta proliferación de productos y adquirir aquellos que realmente nos garantizan su naturalidad de origen.

Como muchos productos la cosmética natural tiene un origen y proceso. De hecho para que un producto sea cosmética natural real, debe ser elaborado con ingredientes de origen vegetal acompañado de algún conservante en todo caso suave para preservar su duración. Tanto es el crecimiento del tema que tocamos que se estima que en Europa ha ido creciendo su expansión llegando al 20 % de forma anual. Posiblemente porque los consumidores conocen sus ingredientes en contrapartida de otros productos no naturales y siendo derivados de otras materias.

De hecho tenemos que tener en cuenta un factor y es que un cosmético natural lo que hace es intentar parecerse al manto lípido de la piel, mostrando con ello pues una gran virtud, ya que busca integrar sustancias que tengan facilidad de afinidad con nuestra piel y su composición bioquímica. Además cuenta con otros beneficios tales como fortalecer así como mejorar las funciones llamadas dérmicas y esto es posible gracias a los componentes naturales derivados de las plantas. Por tanto encontramos no sólo un producto natural, sino que además no resulta agresivo ni quimico lo cual es una gran garantía.

Por ello a continación vamos a ver algunos tips que puede que sean de tu interés a la hora de adquirir cosmética natural:

– Estimula la capacidad de nuestra piel para su regeneración.
– Presenta un efecto suave y no agresivo para nuestra piel.
– Se adapta muy bien debido a sus componentes a nuestra epidermis.
– Se basa en algo tan natural como las plantas, por tanto nada químico.
– La cosmética ecológica está regulada por controles o así deben de estar en todos los puntos de venta.
– No suele provocar efectos secundarios, salvo excepciones.
– Otros.
Bueno llegados a este punto ha llegado la hora de adquirir cosmética natural y la pregunta es ¿ Dónde ? Pues en Ecofamilia donde disponen de la mejor cosmética natural del mercado y mucho más. Si te gusta cuidarte esta es tu tienda porque en ella disponen de productos naturales de primera calidad, pero sobretodo pensando en tus necesidades. Ya sabes La Cosmética Natural en Ecofamilia Y LO SABES.

crema-de-panal-confortable-baby-ecocert-baby-diaper-cream-naobayleche-limpiadora-3-en-1-125ml

Los años arrugan la piel, pero renunciar al entusiasmo arruga el alma.
Albert Schweitzer (1875-1965) Filósofo, médico y escritor

Post: David Álvarez