ESTAS NAVIDADES REGALA DEPORTE. DALTER TU MEJOR REGALO

ESTAS NAVIDADES REGALA DEPORTE. DALTER TU MEJOR REGALO

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Estas navidades queremos proponerte algo diferente.  Todos sabemos que hacer un regalo no es siempre tarea fácil por eso  vamos a darte una gran idea que seguro sabrás apreciar.  Ya es sabido que nuestra salud y bienestar son hábitos saludables, sin olvidar una buena dieta. Pero…

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¿Qué sería de una vida saludable sin la existencia del ocio y el deporte?

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Aunque no todo el mundo practica deporte puede ser que esta sea la excusa perfecta para ello.  Para ello hemos querido acercarnos a unos profesionales del sector, líderes en deporte, actividad física  y ocio.  Hablamos de nuestros estimados colegas de :

DALTER TIENDA DE OCIO, ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE.

Una tienda pensada para los/as amantes del ocio y el deporte y la actividad física donde podemos encontrar todo tipo de material deportivo y mucho más.  Aunque lo mejor siempre es visitar la tienda oficial, que por cierto es muy intuitiva e inmejorable, te regalamos sus secciones que son de lo más interesantes:

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Bueno, sólo ver este gran índice de productos da vértigo ¿Verdad? Pero no te preocupes, porque escojas la sección que escojas acertarás en tu compra. Y lo mejor DALTER cuenta un magnifico equipo profesional para asesorarte en tus compras y no hacerlas solo más fáciles sino más amenas.  DALTER es sin duda una tienda con prestigio y avalada por multitud de clientes, haciendo de ella una de las tiendas con mejores clientes satisfechos en productos de ocio y deporte.

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Como podrás ver al visitar también la tienda, están presentes en redes sociales, las cuales son actualizadas para que permanezcas al tanto de sus noticias y novedades, sin olvidar sus descuentos, promociones y ofertas totalmente equitativas y adaptadas a un público cada vez más exigente en un mercado competitivo.  DALTER es algo más que una tienda de ocio y deporte, porque por encima de todo aman su trabajo por eso quieren siempre ofrecerte lo mejor porque saben que lo necesitas y que te lo mereces.

 

Por eso estas navidades regala DEPORTE con DALTER. Ahora más que nunca el deporte, el ocio y el bienestar se conjugan perfectamente en la mejor tienda que puedas encontrar, además ya sabes que está página sólo recomienda profesionales y ellos lo son.  Su experiencia en el mercado nos lo dice todo, sin olvidar su amplio catálogo que seguramente ya estás deseando visitar.  Pero verás DALTER no es una empresa reciente, lee este extracto de su tienda oficial on-line.

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ESPECIALISTAS EN OCIO, ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE

DALTER fue constituida en Mayo de 1993, por un grupo de deportistas y profesionales de la actividad física unidos por el objetivo de promover la práctica deportiva entre el mayor número de personas a través de la distribución de productos y servicios de recreación deportiva.

Creemos en lo que hacemos. Hemos crecido juntos durante más de 20 años y con la misma ilusión del primer día, seguiremos innovando, y ampliando nuestra oferta de productos.

Hoy en día somos una de las distribuidoras de material deportivo y recreativo más consolidadas del mercado.

Gracias por confiar en nosotros.

¿Qué?  Bueno ya no esperes más, porque tanto tu como los tuyos se merecen lo mejor regala deporte y ocio, regala DALTER, aunque el mejor regalo es tu confianza.

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DALTER LES DESEA FELICES FIESTAS 2016

DEPORTE Y OCIO A TU ALCANCE

LA MEDICINA DEPORTIVA

LA MEDICINA DEPORTIVA

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A lo largo de los años la medicina ha ido ganando terreno en muchos ámbitos, pero sin duda en el mundo deporte ha conseguido hacerse un hueco de suma importancia.  Hoy día la Medicina Deportiva goza de buena salud y aceptación cada día más por parte tanto de profesionales.  La tecnología y su avance hacen de este especialidad uno de los pilares fundamentales no sólo para la prevención y tratamientos necesarios sino en su estudio como ciencia aportando cada día más información sobre su importancia en nuestro organismo.

 

Hablar por tanto de medicina deportiva es hablar de salud.  Son muchos los beneficios que nos puede aportar.  Pero sería importante anotar que no cualquier oferta del mercado  puede aportarnos lo que realmente necesitamos para su practica.  En la actualidad existen muchos centros deportivos donde auténticos profesionales se encargan de que su aplicación sea correcta y efectiva, por eso es recomendable siempre atender tanto a los profesionales que la aplican como a los productos que usan para ello.

 

Podríamos comparar dicha medicina con un medicamento.  Porque en ella se definirán algunos parámetros tales como: dosis, tipo, duración, frecuencia y la conocida tolerancia.  Educar nuestro organismo es primordial, no obstante tendremos en cuenta muchos aspectos para ello.  Como comentamos la Medicina deportiva, la cual algunos no les agrada denominarla así va teniendo aceptación en el campo del deporte. Podemos encontrar una amplia gama de formación sobre este tema diferentes clases, desde cursos hasta masters.  Por tanto desde sentir curiosidad hasta convertirse por ello en una especialización, cada vez con más futuro y salidas laborales.

 

Añadiremos que siempre es importante tener en cuenta las opiniones y valoraciones de profesionales sanitarios, por ejemplo traumatólogos, que por ejemplo en algunos países parecen ser los que atienden lesiones en deporte o otros facultativos para otros temas tales como especialistas en pruebas de ergonomía para asuntos de esfuerzo.  Sea como sea deporte y salud junto con calidad de vida van juntas de la mano.

 

Los objetivos de la Medicina Deportiva podemos resumirlos en tres puntos determinantes/ básicos que son:

 

  • –         Objetivo Curativo.
  • –         Objetivo Orientativo.
  • –         Objetivo Preventivo.
  • Antes nombrábamos algunos puntos a tener en cuenta como parámetros en Medicina deportiva, no estaría mal por ello tampoco anotar un poco a que nos referimos con estos:
  • Llegados a este punto, como siempre se suele decir la practica del deporte es beneficiosa, pero si va acompañada de profesionales lo es aún más. Tener una vida activa es tener una vida saludable.
  • –         Duración: Se refiere evidentemente a la duración estimada por los profesionales en lo que se refiere a ejercicios: aeróbico,  anaeróbico, continuo, a intervalos, etc …
  • –         Frecuencia: Que sería que cantidad de veces se realizaría el o los ejercicios.
  • –         Indicaciones / Contraindicaciones: Hablamos de prevención pero también hablamos de promoción.
  • –         Intensidad: Que vendría a significar con que frecuencia de tipo cardíaco vamos a realizar el ejercicio.( Otra cosa a tener en cuenta sería que tipo de lesiones nos podemos encontrar así como sus tratamientos, etc…

Dicho esto, queremos recomendarte un magnífico de libro de Editorial Paidotribo :

ANATOMÍA DE LAS LESIONES DEPORTIVAS, LA (Color)

colección: Medicina Deportiva portada
código: 01031
ISBN: 9788499100197
formato: 210×275
páginas: 259
nº edición: 1
fecha edición: 09/09/2016

Post: David Álvarez

Rehabilitación deportiva

Psicodigital recomienda y promueve la formación y el aprendizaje continuo

Rehabilitación deportiva

 

Hablamos también del MASAJE DEPORTIVO 

El masaje deportivo es sin duda es uno de los masajes más interesantes para algunos profesionales. No es que exista algo especialmente en este tipo de masaje no obstante se diferencia que da lugar en el momento de la llamada actividad deportiva, siguiendo como es lógico nuestros marcados objetivos.
Como objetivos tendremos en cuenta algunos como pueden ser lo siguientes:

  • Recuperar lesiones (en competición y tratamiento).
  • Recuperar tejidos para el gran esfuerzo deportivo, buscando mantener un estado óptimo.
  • Recuperar las posibles lesiones que pudieran presentarse y como no del estado óptimo de nuestro deportista.

Tendremos en cuenta siempre todo lo que en una competición pudiera suceder, por ejemplo algunas micro roturas de tejido de fibra muscular lo que podría causar: inflamación, etc..

Como decimos el masaje deportivo tiene unos segmentos o tipos de masajes que deberemos tener en cuenta, pues cada uno nos servirá para una cosa, es por ello que vamos a ver cuales hay y para que nos servirán:

  • Masaje de tipo precompetición: Como su propio nombre nos índica se aplica antes de la competición, entre unas 6 y 24 horas antes de esta. Sirve para conseguir optimizar la capacidad elástica y contráctil de los tejidos. Por tanto podemos decir que vigoriza.
  • Masaje de recuperación: Como su propio nombre nos índica se aplica para recuperarse y es realizado entre los 30 minutos y las 6 horas tras terminar la actividad. Antes de ello el deportista deberá realizar lo que se llama un enfriamiento activo incluyendo con ello disminución del ritmo, estiramientos, normalización respiratoria y cardíaca así como hidratación.
  • Masaje de mantenimiento: Como su propio nombre nos índica es aplicado para mantenerse. Y por tanto deber ser de forma periódica. Es utilizado como medio de tratamiento y diagnóstico. Forma parte como un segmento más del programa de entrenamiento que deberá seguir el deportista en cuestión.

Evidentemente cada tipo de masaje tiene sus efectos que ya veremos con calma en otro artículo. Sin duda dedicarse al masaje deportivo requiere una gran dedicación que se vera reconfortada una vez veas lo resultados.

Post David Álvarez.