CLASIFICACIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS

CLASIFICACIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS

Recomendamos Terras de Miranda

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Si bien todos sabemos los beneficios del consumo de frutas y verduras, también es verdad que debemos atender a otros aspectos, pues como muchas cosas en la vida las frutas y verduras también se clasifican, o al menos esa es la idea para poder prestar más atención de forma correcta a sus beneficios debido a sus propiedades. Por ello a continuación vamos a ver una clasificación de frutas y otra de verduras que seguramente será de interés, nunca va mal aprender algo más y si es una alimentación responsable mejor aún.

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Clasificación de verduras:

 

Primero se hace necesario realizar una breve definición sobre la verdura como tal: Podemos llamar verduras de hoja a aquel tipo de plantas que cuentan con hojas de carácter comestible.  Para tener una comprensión de las verduras y su existencia se estima que existen o se conocen unas 1000 especies aproximadamente de plantas con hojas comestibles, en la gran mayoría de plantas de tipo herbácea, un gran ejemplo es sin duda la lechuga aunque hay más como es lógico.

 

Pero como antes se comentaba al principio de este post el hecho de proceder a una clasificación nos ayudará a comprender mejor dicho mundo ya encuadrarlo mejor.  Por ello sin más preámbulos pasemos a ello.

Clasificación de las verduras:

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Por la raíz: Es la parte de la planta que crece bajo la tierra siendo comestible, suele presentar riqueza en hidratos de carbono, almidón y azúcar.  Como ejemplos por nombrar algunos podemos encontrar: puerros, nabos, etc…

 

Por el fruto: Este es de origen vegetal y crece de forma separado de la tierra, en este caso el centro es la parte comestible.

 

Por la flor: Está compuesta tanto de raíz como de tallo, siendo comestible el brote y el tallo, normalmente se suelen servir en platos calientes o fríos.

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Por los tubérculos: En este caso se caracterizan normalmente por su riqueza en hidratos de carbono, siendo inulina o almidón, esto es así porque son partes/ porciones del tallo o la raíz las cuales se van engrosando consiguiendo acumular dichas sustancias, pero de reserva.  Por regla general los llamados tubérculos son de tipo subterráneo aunque también podemos encontrarlos de tipo aéreo.

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Por el bulbo: Su origen en este caso es vegetal. Es más la pulpa se presenta como comestible, conllevando semillas, cáscara o piel siendo en algunos casos esta comestible.

 

 

A grandes rasgos estas son algunos factores en las verduras sobre su clasificación a groso modo, aunque podríamos seguir haciendo una clasificación más exacta. No obstante como vemos es un post orientativo y específico.

 

A continuación y como antes se comentaba vamos a realizar ahora la clasificación de igual modo, pero en este caso de las frutas, que como todos sabemos también nos ofrecen muchos beneficios al consumirlas debido a sus propiedades.

 

Clasificación de las frutas:

 

Por la recolección:   Anotaremos que cuando da comienzo el consumo de forma inmediata seguidamente de la recolección sin ningún tipo de preparación o cocinado podemos definirla como fruta fresca.  En el caso en el que la fruta pasa por algún proceso de desecación de tipo artificial hablaremos entonces de seca o pasa. La uva es un típico ejemplo en este aspecto, ya que se podría decir que no es climatérica.

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Por la maduración: Es un hecho importante la maduración, pues son aquellas que nos ofrecen un aumento más o menos pronunciado y marcado en la llamada tasa respiratoria así como en la síntesis de etileno.  Si queremos encontrar ejemplos para ello podemos hacerlo fácilmente, veamos algunos: melocotón, kiwi, etc…

 

Por el fruto: En este caso podemos entenderlo como aquellas que disponen de una semilla que se encuentra encerrada en lo que se conoce como un endocarpio de aspecto rudo o duro y además esclerificado.  Un ejemplo muy conocido es el melocotón.

 

Por otros factores de clasificación: Existen otras clases de características que nos permiten clasificar las frutas divergentes tales como una serie de características comunes, podemos encontrar aspectos en ello tales como los cítricos, las frutas del bosque, los frutos secos, las frutas tropicales, pero a grandes rasgos la clasificación nombras aun siendo algo básica nos permite tener una ligera comprensión sobre las frutas.

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Dicho esto comentarte que este post es orientativo y no sustituye ninguna prescripción dietética pero no está de más saber que la fruta y la verdura también se clasifica como hemos podido comprobar siendo un mundo realmente interesante y como no nutritivo.

 

 

Como hemos podido comprobar al leer el post hemos visto que la fruta y la verdura tienen mucho que ofrecernos. Pero también se hace necesario saber dónde comprar frutas, verduras y hortalizas de calidad, por eso desde este modesto post queremos recomendarte a Terras de Miranda, ya que disponen de una amplia selección de productos de interés, con una alta fiabilidad y calidad en frutas, verduras y hortalizas.

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Autor:

David Álvarez

Basado en estudios de nutrición acreditados.

este post no sustituye ninguna dieta y es orientativo

 

 

 

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CÓMO Y DÓNDE COMPRAR FRUTA

CÓMO Y DÓNDE COMPRAR FRUTA

Recomendamos Terras de Miranda

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Cuando vamos a hacer una compra no siempre compramos lo que debemos porque no sabemos exactamente que comprar o cómo comprar.  La alimentación es un tema muy importante y aunque no le demos muchas veces importancia la tiene.   Ya es sabido que las frutas, verduras y hortalizas nos ofrecen una amplia gama de beneficios debido a sus propiedades pero a veces olvidamos la gran importancia que ello tiene.  Son productos que los tenemos al alcance y debería ser promovido más si cabe su consumo.  Muchas veces acudimos a grandes superficies pero siempre tenemos la posibilidad de comprar esto productos en tiendas más cercanas y de toda la vida.

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Pero vayamos donde vayamos debemos tener presente que el consumo de estos producto debe ser responsable.  Nuestro bienestar es responsabilidad nuestra como tal, por eso a continuación y para concienciarnos un poco más sobre todos los beneficios de una alimentación sana, vamos a darte algunos motivos por los cuales consumir fruta. Piensa en sus beneficios y reflexiona.

 

Las frutas nos aportan algo esencial para la vida, si lo adivinaste, el agua.  Pero también nos aportan vitaminas, minerales, fibra e incluso diversos tipos de compuestos que benefician nuestro organismo.

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Presentan dulzura y sabor.  Esto es así, no obstante presentan pocas calorías y casi nada de grasas saturadas, lo cual aún las hace más interesantes.

 

Las frutas nos sacian al comer: Esto sucede por su contenido en fibra.  Es un truco pues, para evitar picar entre comidas.

 

Presentan antioxidantes: Esto es un gran detalle, pero es que además su factor preventivo destaca, pues previene el envejecimiento o incluso algunos tipos de enfermedades.

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Su consumo diario es recomendable para llevar una buena calidad de vida y ya sabemos lo importante que es poder llevar una vida sana especialmente en estos tiempos de estrés.

Pero una cosa es conocer sus beneficios y propiedades y otra es acertar al comprarlas. Pues verás en Terras de Miranda tienes frutas, verduras y hortalizas para elegir, ya que disponen de unos magníficos productos que merecen la pena consumir.  Son productos realmente sabrosos, a buen precio.  Terras de Miranda tiene muchos clientes satisfechos lo cual es una gran garantía que merece la pena recordar.  Todos los productos de Terras de Miranda son cien por cien naturales porque saben lo importante que es llevar una vida sana.

Como puedes ver en las imágenes en Terras de Miranda trabajan día a día para ofrecerte los mejores productos y gran variedad en frutas, verduras y hortalizas.

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Autor:

David Álvarez

Basado en estudios de nutrición acreditado.

este post no sustituye ninguna dieta y es orientativo

EL KINESIOLOGY TAPING ¿ POR QUÉ FUNCIONA ?

EL KINESIOLOGY TAPING ¿ POR QUÉ FUNCIONA ?  TE LO CONTAMOS

El Kinesiology taping es sin duda una técnica que arrasa en todo el mundo. Desde su nacimiento hace ya más de 25 años se ha ido extendiendo y desarrollando por muchos países, cada vez con más uso y aceptación por parte de profesionales para diversos usos e incluso para uso personal. Dicho método de vendajes utiliza unas cintas de tape de forma exclusiva ( comúnmente llamado esparadrapo) el cual es elástico lo que le permite al estar diseñado así imitar las propiedades de nuestra piel con la finalidad de tratar lesiones musculares, articulares, neurológicas y ligamentosas, así como también conseguir una reducción de la inflamación del llamado lindefema.

Imagen: Editorial Paidotribo

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LA GUÍA ILUSTRADA DEL K-TAPING (Color)

coleccion: Técnicas y Métodos de Aplicación de la Fisioterapia
codigo: 01260
ISBN: 9788499105147
formato: 210×275
paginas: 224
n� edicion: 1
fecha edicion: 01/09/2016

 

La técnica del   Kinesiology taping conlleva el vendar sobre la musculatura y abarcando de hecho las estructuras que sean de nuestro interés, para poder así disminuir las tensiones que actúan sobre las estructuras que se encuentren lesionadas, sin duda toda una técnica arrolladora y efectiva. Si hablamos pues de su uso en el mundo deportivo podemos imaginar el importante alcance que consigue aportando al deportista desarrollar su actividad un refuerzo si hablamos en lo que se refiere a su factor funcional.

 

Dicho esto, sería interesante pasar a otra clase o modalidad del Kinesiologytaping ( nos referimos en este caso el vendaje linfático) el cual previene el uso sobrepasado ayudando a facilitar lo que se conoce como circulación linfática y además durante un día completo, es decir las 24 horas. También hay que comentar que en este caso dicha modalidad está indicada en la etapa aguda de la rehabilitación. Está claro pues que abarcamos diversos factores con vendajes con propiedades diversas tales como: linfáticas, mecánicas, analgésicas, reeducativas así como propioceptivas y es por ello que su uso se extiende en ligamentos, músculos, tendones, cápsulas articulares y hasta cicatrices, etc..

 

Pero si queremos nombrar más interés al tema, sin duda podemos hacerlo, ya que el Kinesiology taping también actúa en nuestra activación a nivel neurológico, que podemos entenderlo como el sistema el cual procesa la información en este caso de la información propioceptiva y el sistema circulatorio. Y es que si hablamos de estos temas es preciso comentar que el sistema músculo-esquelético no solo actúa en nuestros movimientos sino que además toma parte en nuestra circulación sanguínea y linfática, o en otros aspectos como nuestra temperatura corporal. Con esto, lo que intentamos en resumen decir es que una afectación en nuestra musculatura bien puede afectar a varios de nuestros sistemas.   De ahí pues, la importancia y utilidad de dicho método en el tema que nos ocupa.

 

En definitiva y en todo caso el objetivo que debemos perseguir es la recuperación temprana del tratamiento en nuestra musculatura, el cual debe ser también completo así como efectivo en su funcionalidad. No hay nada más interesante que comprobar por ello lo que se conoce como autocuración.   Si nos remitimos al Kinesiologytaping incluso algunos estudios afirman que mediante esta técnica no-invasiva se ayuda a la recuperación de la musculatura. Por eso es interesante comprobar su uso, así como sus efectos.

 

Profesionales del todo el mundo, tanto en EE.UU como en Europa utilizan dicho método en un campo con tanta dedicación como el de la Medicina.   Nombramos por ejemplo a: fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, médicos, podólogos en el ámbito deportivo, etc,… Dicha técnica incluso por profesionales de dicho sector ha sido reconocida como técnica eficaz con ventajas exclusivas a nivel terapéutico.

 

También cabe destacar que dicho método debe utilizarse de forma correcta y preescrita por los profesionales, lo cual no quiere decir que no comentemos sus propiedades para tener en cuenta: es resistente al agua pudiéndose usar las 24 horas del día y durante 3 o 4 días consecutivos. Su uso tan popularizado se extiende pues a hospitales, clínicas, algunas universidades y sin duda a equipos deportivos a nivel mundial, es quizás por ello una de las técnicas más reconocidas y apreciadas por parte de profesionales en el ámbito sanitario.

 

Pero ¿ Qué efectos fisiológicos tiene el Kinesiotaping ?

 

Hasta aquí hemos nombrado algunos aspectos, pero a continuación vamos a ver sus efectos a nivel fisiológico que bien vendrá para tener en cuenta su funcionalidad pues nos aporta un poco más de conocimientos al tema. Vamos por ello a explicar brevemente que ocurre en nuestro organismo a veces y porque el uso de este método nos puede ser de utilidad.

 

Bien, todos somos conscientes de que nuestros músculos se estiran y por ello se contraen de forma constante. Si la musculatura se estira de forma excesiva o se contrae de igual forma, es fácil que un músculo no pueda recuperarse y por tanto de lugar a una inflamación. Es evidente que cuando un músculo se inflama nos produce dolor, este se hincha o se inflama normalmente debido a la fatiga, conllevando con ello que el espacio que existe entre la piel y el músculo se comprima consiguiendo con ello una restricción de nuestro flujo sanguíneo y por tanto de la circulación linfática.

 

Dicha compresión pues, a su misma vez lo que hará será ejercer presión sobre lo que se conoce como nociceptores ( están debajo de la piel ) y estos debido a esta circunstancia digamos, nos avisan de lo que está pasando, pero nos avisan con signos de un confort nada adecuado, dicho tipo de dolor sucumbe en el camino hasta nuestro cerebro el cual recibe esas señales las cuales nos hacen sentir el dolor. Dicha clase de dolor se la conoce como mialgia.

 

Ya hemos visto pues, lo que pasa en ese espacio. Pues bien con dicho método vamos a conseguir aumentar el espacio entre nuestra piel y musculatura, consiguiendo con ello hacer desaparecer la estimulación de las terminaciones nerviosas, es decir los avisos mediante los nombrados anteriormente nociceptores y como es evidente si la señal se reduce el dolor también, además mejorando con ello la circulación linfática.

 

Por tanto y en resumidas cuentas el Kinesiotaping lo que hará será facilitar el drenaje linfático y aliviar nuestro dolor, que en todo caso es nuestro objetivo primordial. No entraremos en más detalles neurológicos pero no olvidaremos que es un tema atractivo y de interés.

 

Es por ello que para terminar estaría muy bien nombrar que funciones nos aporta de forma principal, que son las siguientes:

 

A nivel muscular:

 

  • – Alivia nuestro dolor.
  • – Consigue ampliar nuestro rango de movimientos.
  • – Consigue reducir las tensiones musculares, ya sea de hiperextensión o hipercontracción.
  • – Produce un aumento de mejoría en nuestro sistema muscular cuando se encuentra en un estado debilitado.

 

A nivel de líquidos corporales y circulación:

 

  • – Consigue reducir la inflamación.
  • – Consigue reducir la sensación de dolor.
  • – Consigue reducir el exceso de calor y con ello facilita la eliminación de sustancias llamadas de desecho.

 

A nivel analgésico:

 

  • – Produce una activación del sistema inhibitorio de forma general.
  • – Produce una activación del sistema inhibitorio espinal.

 

A nivel de articulaciones:

 

  • – Produce una mejoría en rangos de movimientos.
  • – Consigue aliviar nuestro dolor.
  • – Equilibra desajustes musculares a niveles de hiperextensión.
  • – Regula normalizando nuestro sistema muscular.

 

 

Pues llegados a este punto y viendo todos estos aspectos entendemos pues dicho método como una de las técnicas más novedosas, practicas e interesantes como herramienta terapéutica para las personas, especialmente aquellas que lo usan como método sanitario, que como decimos cada vez con más aceptación mundial.

 

 

El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional.

 

Buda ( 563 AC-486 AC) Fundador del budismo.

 

Post: David Álvarez.

LA ERGONOMÍA Y SU IMPORTANCIA

LA ERGONOMÍA Y SU IMPORTANCIA

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La ergonomía es un término cada vez más usual para comprender porque se producen muchas bajas laborales.  Evidentemente la ergonomía debe ser un tema a destacar en todos los ámbitos, tanto en el hogar, como la escuela o el trabajo, pero el hecho de que se haya relacionado con bajas laborales ha sido uno de los puntos de inflexión para recalcar en su importancia.  Es lógico que para rendir en un trabajo tengamos que tener no solo materiales adecuados para ello sino un entorno que favorezca nuestro bienestar.  Muchas personas pasan por alto un factor tan importante como este sin olvidar muchas empresas sin tener en cuenta que su importancia es vital para el buen funcionamiento de la empresa, repercutido en sus trabajadores, aunque este mismo factor también es válido como es lógico para personas en general que pasan horas y horas expuestos posiciones en su entorno laboral forzada o no en todo caso incorrecta olvidando los prejuicios no solo en bajas laborales sino en su propia salud y bienestar, que en definitiva es lo que realmente importa independientemente de las consecuencias laborales expuestas.

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Tenemos pues por tanto un gran reto entre todos que saltar así como un compromiso cada vez más de ser conscientes y concienciar de la importancia de una buena ergonomía en los centros de trabajo.  Aunque relativamente se ofrecen incluso charlas sobre ello como por ejemplo en conferencias sobre riesgos laborales no siempre el tema queda recalcado y por lo tanto muchas veces olvidado una vez terminan estas conferencias.  La protección y la seguridad son factores claves para una buena productividad, pero esto esta no será posible sin un buen entorno de bienestar a los que deberíamos prestar más atención. Tenemos aspectos destacables para ello que merece la pena recalcar, veamos algunos de ellos:

Tipo de actividad, instalaciones y materiales, estética ergonómica equitativa, flujos de productividad, horarios, características así como necesidades de los trabajadores, metros cuadrados en secciones específicas, valoración y observaciones, posturas utilizadas en trabajadores, emplazamientos óptimos, aspectos microclimáticos, aire acondicionado, acústica, medios e instalaciones sanitarias, otros…

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Ya vemos pues a estas alturas que son muchos los factores que intervienen en dicho entorno laboral para conseguir o no una buena productividad.  Ya sea pues a nivel individual o colectivo la empresa debe contar con herramientas necesarias y adaptadas para conseguirlo.  Por ello queremos recomendarte desde estas modestas líneas productos en 20milproductos.com para una mejor ergonomía, como por ejemplo reposapiés, reposamuñecas o  tales como alfombrillas, brazos, filtros o elevadores.

 

También debes saber que si en tu sector no requieres de estos productos en 20milproductos.com disponen de una amplio catálogo destinado al mundo laboral y que por lo tanto también te puede interesar, no obstante la protección y la seguridad debe ser siempre como trabajador uno de los temas más importantes.

 

En 20milproductos.com saben lo importante que es el bienestar para el desarrollo por eso te ofrecen los mejores productos del mercado, con calidad, garantía, experiencia y sobretodo pensado en tus necesidades. Por ello te recomendamos visitar su tienda oficial.

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NOTA: LAS IMÁGENES DE PRODUCTOS CORRESPONDEN A LA TIENDA OFICIAL DE 20MIPRODUCTOS.COM

CÓMO CREAR TUS PROPIAS MANDALAS

CÓMO CREAR TUS PROPIAS MANDALAS

En MaterialEscolar.es puedes 

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Para comprender las mándalas se hace necesario saber al menos un mínimo de su origen, ya que como todo tiene su historia y sin duda la historia de la mandala la hace realmente interesante.  El término acuñado como mandala significa a grandes rasgos Círculo Mágico, el cual se representa mediante representaciones con carácter simbólico así como con diagramas.  Pero como se comentaba todo tiene su origen.  En este caso su uso podemos encontrarlo en el Budismo y el hinduismo.  Sin duda si eres una persona curiosa por la naturaleza así como los orígenes del universo posiblemente te llame más la atención este tema, lejos de tesituras ancestrales las mándalas gozan hoy de popularidad, debido incluso a sus aportes en el mundo terapéutico que pronto se comentará.

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De hecho él mandala se asocial de forma habitual a un factor espiritual pero tiene la gran ventaja de que cualquier persona puede dibujarlo así como pintarlo.  Dicha actividad la podemos entender como un cambio evolutivo de forma intrapersonal, es decir una forma individual y personalizada para cada ser.  No existen o no deberían existir dos mándalas iguales, ni dibujados ni pintados, caso trasladado en groso modo a las personas.

 

Si bien la evolución del mándala es cada vez más amplía sus aplicaciones terapéuticas han conseguido ocupar un lugar destacado hoy día, incluso en cursos o talleres en centros destinados a ello.  Las mandalas como tal son muy usadas por ejemplo para la meditación, ya sea mediante el dibujo la observación, este segundo proceso, es decir la observación es destacable ya que acompañada de la respiración consigue trasladar un estado de relajación y bienestar que merece ser nombrado, utilizando para ello lo que se conoce como focalización.

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El hecho de colorear, pintar, dibujar es sin duda una técnica recomendada para la relajación e incluso se comenta cada vez más los buenos resultados que tiene esta técnica para combatir el estrés, el cual sin duda está muy presentes en estos tiempos y por cierto cada vez más recurrentes.  Si bien estos efectos son interesantes destacar es por tanto correcto englobarla dentro de técnicas psicoterapéuticas recomendadas pues para ámbitos por tanto terapéuticos.   No obstante él mándala no solo funciona para combatir el estrés sino para despertar en nosotros algo muy recomendable como la propia creatividad.  Está claro pues, llegados a este punto que merece la pena probar esta herramienta que tenemos al alcance y ser nosotros mismos/as los creadores de nuestro bienestar o al menos complementarlo.

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Cuando hablamos de nosotros mismos/as  no tenemos porqué recurrir siempre a comprar mándalas ya fabricadas a la venta, ya que siempre nosotros podemos realizarlas.  Por ejemplo en Materialescolar.es disponen de todo el material necesario para crear mándalas que sin duda serán de tu interés.

 

En MaterialEscolar.es disponen de gran material para crear mandalas , tanto rotuladores como marcadores. como portaminas y lapices de colores ya que disponen de todo un catálogo general especializado en productos que serán de tu interés, debido a su categoría, experiencia en el sector y sobretodo calidad.

 

Aunque podrás ver algo del material que necesitarás en esta página, te recomendamos mejor visitar la tienda oficial de Materialescolar.es que es dónde realmente podrás no solo comprar sino asesorarte gracias a un equipo experto en el sector.

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MANZANA Y ESTREÑIMIENTO

MANZANA Y ESTREÑIMIENTO

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Estreñimiento. Sólo escuchar la palabra piensas en que comer, es lógico. Desde siempre hemos escuchado que la manzana va bien para ello. Bien, primero comentarte que ante todo la visita a tu médico es lo primero y que este post es orientativo. Aunque vemos una breve reseña sobre la manzana, pues nunca va mal saber algo más, ya lo dice la frase. No te acostarás sin saber una cosa más.

 

Bueno para empezar ¿Qué es el famoso estreñimiento?

 

Vamos allá.  Cuando se producen movimientos intestinales y se producen menos de 3 veces por semana, se dice que la persona pues está estreñida.  Lo que conocemos como evacuaciones durante un tiempo sinceramente son muy dolorosas.  No es un tema de la población poco conocido, pues casi todos nosotros en algún momento lo hemos experimentado.

 

Pero ahora viene cuando hablamos de nuestras queridas manzanas. Pero vamos a hablar en este caso de la piel de la manzana porque es realmente interesante.  Comer manzanas estimula nuestro funcionamiento intestinal contribuyendo a sentirnos saciados antes y durante más tiempo y así aliviar el estreñimiento (crónico).  Ya que el estreñimiento lo que hace es impedir que el cuerpo pueda librarse de toxinas llegando a provocar problemas más graves, por eso se comenta al comienzo que acudir al médico es lo recomendables antes de nada. En el caso del famoso estreñimiento la manzana se puede consumir cruda e incluso con su piel siendo para la diarrea en forma de puré, cocida al horno, asada, etc…

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De todas formas comer la manzana con la piel es recomendable, precisamente porque en la piel es donde se encuentran más flavonoides. Aparte de la manzana seguro que te recomendaran beber agua o al menos lo habrás escuchado alguna vez, en el caso de la diarrea.  De hecho, es muy importante que consumamos dos litros de agua al día y si nuestro clima es muy caluroso o en su defecto sudamos por la práctica de ejercicio podemos aumentar dicho consumo a 3 litros.

 

Bueno ahora que ya sabes que la manzana va muy bien lo que te falta es saber dónde comprarla. Pues mira, en Terras de Miranda porque tienen las mejores frutas, verduras y hortalizas que puedas encontrar y claro como no podía ser de otra manera las manzanas si las buscas entre otros muchos productos que seguro serán de tu interés. Ya has visto que el agua es importante, pues la comida no lo es menos, ya que compras, que sea a buen precio y en el mejor sitio.

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TERRAS DE MIRANDA

Comer sano es posible

 

 

 

EL TOMATE Breve historia y propiedades

EL TOMATE

Breve historia y propiedades

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Todo tiene una historia y el tomate también.  Aunque ahora lo vemos de forma muy común como es lógico tiene un origen como todas las frutas y verduras.   Bueno, se comenta que el tomate es originario de los llamados bajos Andes y que fue cultivado por los famosos aztecas allá en México.  Es más, la palabra azteca siginificaba tomatl lo que quiere decir fruta  hinchada.  No obstante los conquistadores españoles lo llamaron tal y como actualmente lo conocemos, o sea tomate.  Anotar que el tomate, junto con el maíz, la patata y otras verduras fueron introducidos en nuestro país, o sea España a principios del siglo XVl y como no podía ser de otra forma fue gracias al conocido Colón.

El tomate como tal, es considerado como una verdura diversa en su uso, en el sentido de que podemos realizar diversos usos culinarios, ya es sabido que pertenece a la familia de las patatas, el pimiento y la rica berenjena.  Sin duda el tomate es un alimento popular en Europa, ya que  su combinación y versatilidad lo hacen un alimento perfecto al cocinar, ya sea con carne, queso, huevos, pescado, etc…

Y es que los tomates son nutritivos y además bajos en calorías y además aportan  vitaminas, especialmente del complejo B, C, A y E y además es la fuente alimentaria con más importancia en un pimiento rojo llamado licopeno, término que puede ser alguna vez hayas escuchado.  Es decir tiene propiedades antioxidantes lo cual nos aporta una idea de sus beneficios. No olvidemos que es bajo en sodio, lo cual es recomendable en dietas para personas con hipertensión arterial.  Si te gusta comerlo con piel también anotar que esta es rica en fibra, ahh y además ayuda a hacer la digestión.

Bien, una vez que ya sabes estas propiedades y algo del origen del tomate te toca saber dónde poder comprarlo a buen precio y de calidad ¿Y dónde sino que en nuestros amigos de Terras de Miranda? Está claro que comer es necesario, por eso debes comprar los productos en un sitio especializado. En Terras de Miranda lo son y por ello te ofrecen las mejores  frutas, verduras y hortalizas del mercado actual.  Tanto si quieres tomates como muchos más productos esta es tu tienda.

Imágenes:  Exquisitos tomates de la tienda oficial Terras de Miranda. No olvides leer también la descripción que nos ofrecen. No olvides que disponen de más selección tanto  de tomates como de muchos más productos de interés.
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Este producto se envía según peso en cajas de hasta 15 Kg, o hasta 25 Kg.

El tomate se produce principalmente en invernadero. Se mantiene durante el año completo.

La recolección de los tomates se hace manualmente, y se pasa directamente a las cajas de envío y venta.

La conservación debe ser en lugar fresco y seco, o en frio si el estado de maduración está más avanzado.

Es un producto que se saca durante el año completo.

Estos tomates son perfectos para ensaladas y cocinar.

MANTELERIA EN HULE Tu hogar se lo merece

MANTELERIA EN HULE

Tu hogar se lo merece

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Sin duda nuestro hogar forma una parte esencial de nuestras vidas. Aunque tanto el trabajo como los estudios roben parte de nuestro tiempo el llegar a casa y tener todo ordenado, limpio y listo nos hace sentirnos bien.  Un entorno donde como habitantes desarrollamos muchas actividades, algunas más divertidas que otras y algunas evidentemente necesarias.

Dichas actividades van desde alimentarse, dormir por nombrar las más conocidas, sin olvidar ahora que llega el frío abrigarse.  Pero si la importancia del orden y la limpieza e higiene son vitales para sentirnos bien no podemos pasar por alto entonces los productos con los que tendremos que complementar nuestro hogar.

 

Tanto el mobiliario como complementos favorecen nuestro entorno también, sin olvidar los colores a los que parece ser somos incluso más receptivos para según qué actividades.  Aunque dejando de lado esta tesitura volvamos de nuevo a esos necesarios complementos.

Por ejemplo la alimentación está muy presente en nuestra rutina, así pues tendremos que tener un buen mantel  que sin duda nos proporcionara mejor protección a nuestro utilitario. Pero hay más ejemplos si queremos. Las camas ¿Cómo olvidar algo tan necesario en nuestra vida como un buen descanso?

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Sí, efectivamente es otra rutina, no obstante nuestro equipo de descanso debe estar acondicionado y la mejor manera por tanto es complementado el equipo por ejemplo con fundas nórdicas, colchas, mantas, sábanas y todo un sinfín de complementos ideales para ello. Aunque como antes bien se nombraba ya mismo nos arroparemos y con ello tendremos que adquirir estos productos no olvidemos que todo el año necesitaremos sabanas, por decir algo. Así pues, siempre tendremos que estar atentos.

Llegados a este punto y viendo la importancia tanto de manteles, fundas nórdicas, mantas, colchas o sabanas no podemos despedir este post sin recomendar a una de las tiendas más destacadas del sector. Hablamos nada más y nada menos que de http://www.manteldehule.com/  VISITA SU TIENDA ON-LINE. TE GUSTARÁ

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¿Te imaginas no tener tu pórtatil a mano  y en perfectas condiciones? Sin duda la tecnología se ha convertido en una parte inseparable de nuestras vidas y desde que nos levantamos hasta que nos acostamos vivimos rodeados de aparatos que hasta hace uno años solamente parecían ser objetos para oficinistas.

 

Sin embargo hoy día la tecnología ha conseguido llegar al alcance de cualquier usuario, ya sea por su precio asequible, muchas veces con grandes ofertas o su simplicidad dentro de su complejo mundo, Vivimos conectados y lo sabes.

 

Vemos por las calles como la tecnología ha influido en nuestras vidas como nunca, aunque siempre cabe decir que hay que usarla con moderación.  Todo lo que usemos para el bien siempre será bienvenido a nuestras vidas, ya sea en el aspecto laboral o personal.  Es evidente que estos aparatos, ya sean portátiles o teléfonos han marcado mucho en nuestras vidas por lo que se hace necesario saber que productos consumir, a que coste y con qué garantías y no todas las tiendas son iguales, así que ojo en la compra.

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Si hay un tema vital para ello es tener en cuenta los repuestos y componentes que iremos necesitando a lo largo de la vida del aparato, para poder garantizar un uso adecuado, responsable y sobretodo óptimo que amortize la compra.

 

Las baterías para pórtatiles son una de ellas.  Si tienes un portátil debe ser para amortizarlo y que mejor manera que teniendo siempre una batería a mano, que te permite ahorrar y sobretodo obtener independencia allá donde estés.

 

 

En  http://www.portatilmovil.com/ puedes obtener la batería para ello que más necesites, porque es una tienda adaptada a tus necesidades.  Con un amplio y cuidado catálogo ofrecen toda una serie de productos a tu alcance, con unos precios y ofertas como pocos en el mercado y con una garantía de confianza inmejorable.

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Además no debes olvidar que en http://www.portatilmovil.com/ también disponen de muchos más productos como podrás comprobar porque si bien necesitamos baterías para nuestros ordenadores, también necesitamos día tras día otros complementos útiles (teclados, ventiladores… ) y necesarios para el funcionamiento correcto de otros aparatos ( smartphones… )  por ello es recomendable visitar la tienda, porque no hay mejor manera de ver lo que necesitas para tu ordenador, teléfono, etc…

 

La verdad es que estaríamos horas recomendándote todos sus productos, porque son todos dignos de apreciar.   Pero insistimos en que es mejor visitar la tienda oficial para comprobar tu mismo/a lo que te contamos.

 

También te dejamos un video que puedes observar en su tienda donde puedes sin duda apreciar lo práctico y fácil que es comprar en su tienda, pero sobretodo el gran servicio que ofrecen porque seguramente será de tu interés.

 

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Lo dicho amigos y amigas, si te has quedado sin batería recarga tu energías y compra en el sitio perfecto, es decir en http://www.portatilmovil.com/ porque seguro que repites.  Piensa que muchas veces necesitas repuestos y componentes y este es el mejor lugar para encontrarlos.

 

NO ESPERES A QUE SE TE GASTE LA BATERIA.

MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR.

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