ACEITUNAS EL SEVILLANO

ACEITUNAS EL SEVILLANO 

VISITALES EN EL SEVILLANO EN SU MESA Y SORPRENDETE

Porque comer es un placer

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Existen muchos profesionales en el mundo de la alimentación pero todos coinciden en la importancia que esta tiene en las personas.  Un alimento no solamente es aquello que comemos, sino aquello que sentimos.  En ACEITUNAS EL SEVILLANO  llevan dedicados más de 45 años dedicados a ofrecer a sus clientes productos exclusivos, tales como: aceitunas, encurtidos, berenjenas de Almagro y secciones tan interesantes como la sección especial gourmet sin olvidar los magníficos packs de degustación.

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En un mercado altamente competitivo nuestros amigos de Aceitunas el Sevillano ha sabido hacerse un hueco hasta llegar a convertirse en todo un líder en su sector, ofreciendo no solo productos de calidad sino con garantía, pues ha conseguido ganarse la confianza de muchos clientes satisfechos en sus compras, clientes por cierto  repiten porque saben que acertaron al comprar en una tienda seria, responsable y rigurosa.

 

Si bien siempre es un placer recomendar a profesionales, recomendar a estos profesionales es todo un honor, pues si hay algo que apreciamos es el trabajo que se desarrolla día tras día para tener a punto los mejores productos, los cuales destacan por su exquisito sabor.

Un sabor único y diferente. Te lo aseguramos

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El sabor es sin duda todo un referente que notaremos en nuestro paladar al tener la posibilidad de degustar los productos de estos profesionales, sin olvidar que incluso nos ofrecen recetas, ideas, sugerencias e información nutricional sobre dichos alimentos, lo cual es digno de mencionar y valorar. Todo esto mediante una web intuitiva, practica y muy completa: EL SEVILLANO EN SU MESA

 

Es difícil realmente recomendarte algún producto en especial de su gran gama porque todos son realmente exquisitos, por ello te recomendamos mejor visitar la tienda oficial en la que podrás adquirir los productos personalmente, además con un precios extraordinarios y equitativos adaptados a tus necesidades.

Calidad y garantía a tu alcance

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Una vez que hagas la compra no olvides que los gastos de envío son gratis por compras superiores a 30 euros. Nosotros ya somos clientes y realmente los recomendamos.  Si de verdad quieres probar productos de calidad aquí los tienes.

ACEITUNAS EL SEVILLANO  ( El Sevillano en su mesa )  te ofrece productos únicos, exclusivos y nutritivos, porque sabe lo importante que es para las personas una buena alimentación.

Siempre es un placer comer, pero si lo vas a hacer que sea con buenos alimentos.

ACEITUNAS EL SEVILLANO

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EL SEVILLANO EN SU MESA

Porque comer es un placer y lo sabes

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ZUMOS DE FRUTAS Y VERDURAS ¿Qué beneficios nos aportan?

ZUMOS DE FRUTAS Y VERDURAS

¿Qué beneficios nos aportan? Te lo contamos

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Es una buena pregunta pero quiero darte la respuesta.  Verás para comenzar debes saber que un adulto sano debería de beber cada día más o menos unos dos litros de líquido. Aunque esto lo hemos escuchado muchas veces por dejadez muchas veces lo pasamos por alto.  La alimentación satisface de forma parcial estas necesidades, tanto la leche como el agua son sin duda un complemento natural.  Pero ¿Y los zumos?

 

Los zumos de fruta así como el té o el café, no son imprescindibles pero si ayudan a satisfacer estas necesidades diarias.  Si muchas veces observamos los productos que encontramos en el mercado no siempre indican la composición e incluso anotan denominaciones distintas, en referencia a los zumos, es decir encontramos términos tales como: zumo, néctar, refrescos a base de zumo de fruta y por ello se hace necesario tener clara sus diferencias.

 

Por ello es interesante comentar que dicha denominación sólo podemos aplicarla a productos que contengan de forma exclusiva zumo de fruta, sin agua.  No obstante, existen diversos concentrados de zumo de fruta.  La fruta de hecho, es exprimida justo después de la recolección y el zumo se concentra en un jarabe denso, producto que se transporta y conserva con mayor facilidad que la fruta fresca.  Pero si queremos seguir con el proceso no es menos interesante. Verás, cuando se transforma de nuevo en zumo de fruta, la proporción entre agua y fruta debe corresponder a la del zumo original.

 

Es más, los zumos de fruta suelen ser considerados económicamente más caros, pero en contrapartida contienen muchas vitaminas.  También conllevan azúcar, cuyo porcentaje debe estar indicado en su envase.  Podría contarte más datos sobre estos porcentajes pero pasemos a la relación de zumos de fruta y salud porque merece la pena.

 

Los zumos de fruta y nuestra salud están presentes en nuestra calidad de vida y bienestar, es por ello que estará bien analizar un poco el tema anotando algunos puntos que si no los sabes seguro será de tu interés.

 

Los zumos de fruta contienen propiedades beneficiosas para nuestra salud, teniendo en cuenta estos puntos o referencias:

 

El zumo de piña conlleva mucho potasio, así como calcio, azufre, magnesio y las famosas vitaminas, además neutraliza la excesiva acidez gástrica tan conocida.

 

El zumo de manzana nos protege contra las bacterias de clase intestinal y además ejerce una acción diurética.

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El zumo de albaricoque actúa como estimulante de nuestro apetito.

 

Los zumos de naranja y limón son ricos en vitamina C, seguramente una de las vitaminas que más hayas escuchado.

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Pero ¿Y los zumos de verdura? Pues bien en este caso decir que los zumos de verduras contienen un 100 % de verduras frescas o concentradas, sin embargo los refrescos a base de verdura se diluyen con agua.

 

Bueno, realmente el tema es amplio y estaríamos mucho tiempo viendo sus beneficios, en todo caso has podido comprobar algunos de ellos. Y ahora lo que toca es hacerse un zumo en casa, sea de fruta o de verdura. ¿Y dónde comprarla? Pues en la tienda de Terras de Miranda. Porque no solo se trata de hacer un zumo sino de saber que productos elegir y en Terras de Miranda los tienes. Si hacer un zumo es bueno imagínate hacerlo tu mismo/a.

EL ARTE DE ESCRIBIR, PINTAR Y DIBUJAR

EL ARTE DE ESCRIBIR, PINTAR Y DIBUJAR

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Si eres un amante de la creatividad ya sabes de la importancia que tiene ser creativo, ya que además de hacer de un hobby tu pasión si es así, sin duda tanto escribir, como pintar o dibujar nos aporta muchos beneficios, pero ¿ Qué te parece por ejemplo si hablamos que nos aporta la actividad de pintar a nuestro cerebro ?

Parece ser que favorece nuestra concentración, ya que la pintura especialmente nos ayuda a distraernos de nuestros problemas diarios, además es beneficiosa para trabajar por ejemplo la llamada motricidad fina, tanto en personas mayores como en niños.

Alguna vez todos hemos pintado, cuando somos pequeños, el pintar sin duda cobra una especial importancia, porque en definitiva es una forma de expresarnos y comunicarnos, hablamos de edades en que todavía ni existe el lenguaje oral. Por tanto aquí vemos un dato interesante, sobretodo en niños.

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La pintura es una forma por tanto de expresarnos pero sobretodo es un maravilloso arte que todos tenemos a nuestro alcance. No todos somos pintores pero todos podemos pintar. ¿ Cuánto tiempo hace que no pintas un dibujo ? Bueno pues lo mismo ya va siendo hora, aprovecha y pinta con los pequeños de tu casa, además con ello complementas una actividad familiar, reforzando aún más vuestros vínculos.

Ya se comenta algo sobre la motricidad fina, pero hay más. Nuestro cerebro en este caso interviene parece ser activamente en dicha actividad. El hemisferio izquierdo de nuestro cerebro ( que es el responsable del trabajo lógico ) y el hemisferio derecho ( que es el responsable de la imaginación y creatividad ) está activos mientras pintamos porque estamos trabajando desarrollando su capacidad. Como ves tienes muchos motivos tanto para pintar, dibujar o escribir.

Por ello queremos recomendarte los rotuladores edding 1200 colourpen en:

Material Escolar. es

Verás, muchos rotuladores nos permiten pintar, escribir o dibujar sobre un papel de aspecto claro. Pero no hay ninguno como los rotuladores edding 1200 para ello. Se nos presenta con una punta fina y redondeada lo que nos ofrece gran facilidad al deslizarse sobre la superficie del papel. Puedes usarlo para muchas cosas, porque es muy cómodo, anotar mensajes en tarjetas, escribir postales, etc… Es sin duda todo un clásico porque te permite realizar casi sin esfuerzo dibujos que requieran un trazo de ancho variable.

Además podemos encontrar una gran gama de colores en Material escolar. es porque realmente tienen de todo y merece la pena. No olvides que también tienes el rotulador edding 1300 si necesitas una punta más ancha. Podemos encontrar por tanto aquello que necesitamos, si necesitas colores metálicos pues también los tienes, un gran ejemplo de ello: edding 1200 metallic colourpen, el cual está dotado de una punta redondeada con un grosor de trazo de entre 0,5 y 1 mm.

De todas formas si tienes más dudas en Material Escolar.es encontrarás todas las respuestas a tus dudas, si las tienes. Tienen experiencia y eso se nota, tanto en la calidad de sus productos, como en su garantía pero especialmente en su exquisita atención al cliente.

Bueno, entran ganas de pintar y además ya sabes donde encontrar el material perfecto para ello. Material Escolar.es es tu tienda Y LO SABES.

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A continuación algunos productos de Edding y una modesta descripción que seguro serán de tu interés, porque en realidad TODA LA GAMA DE EDDING de dicha tienda  es muy versátil porque ofrece una GRAN GARANTÍA para todo tipo de actividades.

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Marcador permanente con punta biselada sintética.
Cuerpo de aluminio, rellenable.
Secado instantáneo.
Resistente al agua y al roce.
Tinta casi inodora.
Trazo aprox entre 1 y 5 mm.
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Caja metálica de 20 rotuladores de la marca Edding, con referencia: 1200/20 S.
Colores surtidos.
Rotuladores con punta de fibra redonda y trazo de 0,5 a 1 mm.
Tinta a base de agua.
Ideales para escribir o dibujar sobre papel.
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Rotulador Edding 1200 verde oliva nº 15.
Rotulador para escribir, dibujar, hacer bocetos, diseños gráficos, etc.
Tinta de alta calidad a base de agua.
Punta redonda súper resistente con un trazo aproximado entre 0,5 y 1 mm.
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 Punta biselada.
Perfecto para marcar y destacar textos sobre casi todo tipo de papel copiativo y de fax como periódicos, libros, revistas y papel de impresora.
Tinta a base de agua.
Cuerpo fabricado a partir de una materia prima renovable.
Trazo aproximado entre 2 y 5 mm.

Si no puedo dibujarlo, es que no lo entiendo.
Albert Einstein (1879-1955) Científico alemán nacionalizado estadounidense.

Post: David Álvarez / Fotografias: Pixabay / resto: Página Oficial de la tienda Material Escolar.es

 

CONSEJOS PARA MEJORAR NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO

CONSEJOS PARA MEJORAR NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO

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Es posible que alguna vez se haya comparado el estado de ánimo con una montaña rusa donde a veces no sentimos arriba y a veces abajo. Evidentemente no siempre estamos igual, en realidad nuestro estado de ánimo es al fin y al cabo una equivalencia de nuestra forma de por andar por este mundo y traducido literalmente viene a ser nuestra forma de sentirnos así como de movernos. De hecho cuando estamos bien, incluso somos más creativos y hasta conseguimos atraer más lo demás. Por el contrario cuando no es así, todo parece ir a peor, aunque sólo lo parece, no olvidemos que la percepción de lo que nos sucede es lógico que cambie.

Por tanto el estado de ánimo personal tiene un carácter fluctuante y a todos nos cambia, aunque a algunas personas más que a otras y este hecho debe ser aceptado en todo caso como normal. Pero sin embargo, podemos tomar distintas acciones para poder mejorar o al menos estabilizar nuestro estado de ánimo en nuestra vida cotidiana.

Cuando hablamos de nuestra vida cotidiana encontramos por ejemplo actividades como visitar lugares que normalmente no visitamos, conocer personas y relacionarnos y es que estas pequeñas cosas que parecen simples nos animan a seguir porque nos llenan. Tener en mente este tipo de actividades es sin duda una gran herramienta. Pero claro, no siempre podemos disfrutar de estas acciones por mucho que nos guste viajar ni relacionarnos pero no olvidemos que sobretodo sentirnos acompañados es una gran herramienta, pero entonces surge la duda de como encontrar algo semejante, ya que no siempre tenemos acceso a ello.

Como todo proceso este tiene un desarrollo y debemos buscar la forma nosotros mismos y además de forma constante. Esto quiere decir que tenemos al alcance herramientas psicológicas para ayudarnos pero también por nosotros mismos podemos descubrir que es lo que esta realmente enturbiando nuestro estado de ánimo y ser conscientes de ello para poder mejorar, en definitiva darnos cuenta de en qué situaciones tendemos a estar mejor y en cuáles peor, así como cosas concretas con las que podamos mejorar esta situación. Tenemos esa capacidad, sólo hay que ponerse y discernir, como observamos pues es cuestión de equilibrio.

No olvidemos que para casos de carácter más severo llamados de inestabilidad emocional, como podría ser una depresión o ansiedad, entre otras conocidas, deberíamos acudir a un profesional para llevar a cabo un proceso terapéutico, pues siempre la ayuda de un profesional en estos casos nos servirá de apoyo y guía, especialmente para conseguir esa motivación que necesitamos para seguir adelante, sobretodo sin rendirnos. Debemos ser positivos. Este dato es interesante, porque algunas personas no acuden a profesionales porque creen que no les servirá de nada o simplemente porque desconocen que les está sucediendo.

Hemos nombrado depresión y no vendría mal a grandes rasgos especificar un poco los principales síntomas de un cuadro depresivo, vamos a verlos.

Sensación de vacío o tristeza.
Ansiedad
Insomnio o sueño en exceso.
Irritabilidad
Aumento o disminución de peso
Aumento o disminución de actividad física
Pérdida de interés o placer al realizar actividades normales y cotidianas.
Fatiga
Sentimiento de culpa
Baja autoestima
Dificultad para poder concentrarse
Ataques de llanto
Pensamientos negativos

Desgraciadamente la famosa ansiedad podría ser un factor que se conoce como etiológico de la depresión. Esto lo que nos índica que un estado depresivo podría estar precedido por etapas de ansiedad de forma persistente.

A todo esto hay que anotar que la tristeza como tal forma parte de nuestra vida, pues es una respuesta natural a un sentimiento ya sea de decepción, trauma, catástrofe, derrota u otras. Algunas veces comentamos que estamos deprimidos, pero no obstante en realidad lo que estamos es entristecidos y que por lo tanto estos sentimientos de tristeza comienzan a desaparecer. Pero si estos cambios y alteraciones prosiguen y van a más podría ser necesaria como se comenta la ayuda profesional para poder comprender que está pasando, porque y especialmente reequilibrar dicha situación, sea por el motivo que sea. Sin duda si crees que sufres estos síntomas te recomendamos acudir a consulta o también en red donde puedes encontrar profesionales.

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Hemos visto una serie de síntomas y en ellos encontramos uno que últimamente ocupa un lugar destacado aunque todo son importantes, hablamos del insomnio. Evidentemente si no descansamos bien nuestra salud y bienestar general no será óptimo mermando con ello nuestra calidad de vida. Y como siempre es bueno acudir a profesionales nos hemos acercado a FARMACIA CARLOS PINA  donde amablemente nos atendieron y les hemos preguntado que nos recomiendan para el insomnio y nos han dicho lo siguiente:

Os proponemos una solución totalmente natural que no va crear dependencia, Aquilea sueño, con una tecnología muy novedosa ya que gracias a su comprimido bicapa vamos a tener en la primera capa Melatonina que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario; y una segunda capa de liberación pronlongada, formada por extractos de valeriana, pasiflora y amapola de california, que facilitan el sueño reparador.

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Post: David Álvarez

Teraputa y Psicólogo. IS